logo
episode-header-image
Jun 2019
1h 3m

حياة طبيعية مع اكتئاب مزمن.. وفاء خالد

ثمانية/ thmanyah
About this episode

وفاء خالد بتويتر:احصل على الكتاب
تعرف نفسها بكل شيء آخر غير اكتآبها، فهي الأم والزوجة والصديقة والمسوقة والمنتجة والمصورة والكاتبة.. وهي أيضا وفاء الي عندها اكتئاب.تقول وفاء أنها تعاني من اكتئاب وستظل تعاني معه للأبد لأنه مزمن.. كيف قررت تتقبله وتعيش معه؟ وماهي أسرار أن تعيش منتجا برغم ظروفك النفسية السيئة وربما مرضك. قصة وفاء مع الاكتئاب والدروس الكثيرة الي تعلمتها وتعلمها.. ملهمة جدا.كتابها! كتابها الذي كتبته عن ذات الموضوع ولم تجد ناشرا، فقررت نشره بنفسها في الانترنت لتبيع آلاف النسخ، كيف كانت هذه التجربة؟ التي يمكن تلهمك لنشر كتابك بنفسك أيضا!كيف كانت تجربتها مع محاولاتها الثلاث للانتحار؟ وكيف تخطت كل ذلك.. وأكثر.

بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية.في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع.نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر
الإيميل: info@shobak.ch 
‎تويتر: @shobak_ch
حاتم النجار: @hatemd90

بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك.استمتعوا يا رفاق..

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jan 2024
كيف تغير التنمية البشرية حياة الأشخاص مع رشاد فقيها
‏موضوع اليوم غريب إلى حد ما، وكثير منا ليس لديهم رأي معين تجاهه، وهو التنمية البشرية، فهل هو علم زائف، وهل تقتصر الحكمة البشرية على الجامعات؟ فهناك الكثير من الكتب في مجالات التنمية البشرية التي ساعدتنا على التغيير.  ضيفنا في هذه الحلقة رشاد فقيها، من أوائل المدربين العرب في عالم ... Show More
2h 45m
Jan 2024
تسجيل خاص: لحظة مفصلية لثمانية
‏الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا. انتظرونا وفعّلوا التنبيهات.See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1m 8s
Jan 2024
كيف تكتسب المهارات الحياتية
‏بدأ عام ميلادي جديد، واقترب رمضان والسنة الهجرية الجديدة أيضًا، كل تلك الأوقات مواعيد جيدة للتغيير والبدء من جديد، إذ لدينا أهداف شخصية نعيشها في رحلة مستمرة من السعي والتحقيق.  ضيفنا في هذه الحلقة يعن الله القرني، بروفيسور في جامعة الملك عبدالعزيز وشغوف في مجال التفكير الإبداعي ... Show More
1h 41m
Recommended Episodes
Jun 2019
25: حياة طبيعية مع اكتئاب مزمن.. وفاء خالد
‏وفاء خالد بتويتر:احصل على الكتابتعرف نفسها بكل شيء آخر غير اكتآبها، فهي الأم والزوجة والصديقة والمسوقة والمنتجة والمصورة والكاتبة.. وهي أيضا وفاء الي عندها اكتئاب.تقول وفاء أنها تعاني من اكتئاب وستظل تعاني معه للأبد لأنه مزمن.. كيف قررت تتقبله وتعيش معه؟ وماهي أسرار أن تعيش منتج ... Show More
1h 3m
Oct 2020
66: الخلاف مع الوالدين.. كيف نفهمه ونعيش معه؟ مع د.هبة حريري
‏كشاب يتغذى على مبادئ فردانية تعزز اختياراته الشخصية، وقراراته الشخصية، لحياته هو الشخصية.. في مجتمع لا يعترف بالفردانية ويجبرك على كونك جزءا منه.. تحصل الكثير من الخلافات الأسرية وخصوصا مع الأم والأب..كيف نستطيع فهم هذه الخلافات وأسبابها.. لنستطيع التعامل معها وحل مشاكلها؟تحدثنا ... Show More
1h 1m
Mar 2019
12: كيف تعلم معاذ الجهني بنفسه ليصنع من شغف البرمجة فرصا عظيمة له ولغيره
‏معاذ الجهني شغوف بالبرمجة، بدأ بالتعلم بنفسه، انتقل في رحلته عبر مراحل مختلفة، بين مرتفعات ومنخفضات، ووجد لنفسه طريقا ينفع به نفسه وغيره. قصته ملهمة وجميلة.معاذ بتويتر:@MoathDevبودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، ... Show More
1h 8m
Mar 2023
288: العزلة والشهرة والحزن مع عائض القرني
‏نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.لو سُئل ابن حزم ما الغرض الأساسي لكل إنسان في أي مجتمع وفي أي عصر؟ كان سيقول إزالة الهم. جميعنا نعيش مراحل ولحظات حزينة. في بعض الأحيان تطول هذه المراحل، وبعض الناس يكون أثر لحظات الحزن بالغًا عليهم وعلى من ... Show More
3h 12m
Oct 2022
كتاب التخلص من الاكتئاب | دوك تشيلدر
‏حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر المؤلف: دوك تشيلدرالنوع: #تنمية_ذاتية #علم_النفس #الاكتئاب #العلاج_النفسي عدد الصفحات: 264 ص نبذة: إستراتيجيات ذكية لقهر الأحزان هل يمكن أن تكون الحياة أكثر حناناً وقهراً للناس؟ تشحننا الحياة طوال اليوم حتى نوشك على الانفجار، وكل يوم بضغوط ... Show More
6h 33m
Jun 2024
كتاب يكفي أن يحبك قلب واحد لتعيش | هيفاء بيطار
‏كتاب يكفي أن يحبك قلب واحد لتعيش هيفاء بيطارإذا أردنا أن نتعرف أكثر على معاني الحياة وأسرارها الخفية، فلا بد لنا من قراءة د.هيفاء بيطار"، فهي خير من عبر عن مكنونات النفس البشرية، وعن تعقيدات الحياة الاجتماعية، وأطرها الثقافية. في مجموعتها القصصية الرائعة هذه والتي جاءت تحت عنوان ... Show More
3h 25m
Apr 2024
حسن النجار – من مرض مميت إلى حياة جديدة
‏معي في هذه الحلقة من كرسي الاثنين حسن النجار، صاحب شركة infocus للإنتاج الإعلامي والتسويقي، وصاح تجربة مثيرة جداً للاهتمام. مر حسن في مراحل عديدة منها ما أثر على حياته واتجاهاتها بشكل مباشر. تحدثنا في هذا الحوار مع حسن حول أسباب دخوله لمجال ريادة الأعمال، وانخراطه في هواية التصو ... Show More
58m 6s
May 2024
كتاب التجربة المحظورة لروح أمه | كيرلس بهجت
‏كتاب التجربة المحظورة لروح أمهكيرلس بهجتالمفروض اكتب هنا كلمتين يخلوا الناس تشتري الكتاب زي مثلا: (للمثقفين فقط)، (للروشين بس)، +18.. بس للأسف كل ده قديم ومش بيأكل عيش فخلينا ف الجديد: اشتري الكتاب ده لو عاوز تخش الجنة!!!!... ممممم.. للأسف بنسبة 99.9% مش ده اللي هيخليك تشتري الك ... Show More
2h 39m