logo
episode-header-image
Sep 2022
57m 1s

أسلوب حديث لعلاج صدمات الطفولة

هدى
About this episode

Send us a text

 

هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟ 

 أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟ 

أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما  تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟

أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل  مع الناس ؟

 أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبوعية وتبحث عن حجج لتفر منها؟ 

أو ربما  تشعر بأنك منبوذ، لا أحد يهتم لأمرك!  أو تعتقد بأنك  لا تستحق الحب أو القبول ؟

أو  تشعر أنك لن تحقق حلمك أو امنيتك  أو ذلك  المشروع  الذي لطالما فكرت فيه؟


يقول صاحب هذي النظرية أو الاستراتيجية العلاجية الحديثة : كل شيء هو صدمة! 

 1- لماذا إدعى أن كل شيء هو صدمة؟

 2- ماهي #الصدمة؟ وماهي أثارها؟ 

3- هل من الممكن ان  صدمة حصلت لشخص في عمر ٤ سنوات، يستمر أثرها حتى عندما يبلغ عمر ٥٠ سنة ؟

4- ماهي الطرق #العلاجية المعروفة مسبقًا للصدمات ؟ 

5- ماهي الصدمات المقصودة في #الرايك  ؟

6- ماهي خطوات علاج الصدمات وفق هذا الأسلوب؟ 



أعزائي الراغبين في زيادة وعيهم ، نظراً لكون حساب البودكاست على الانستقرام لم يعد متاح، يمكنك التواصل أو مشاركة الإقتراحات على هذا الإيميل : H.podcast2020@gmail.com

كونوا بخير.

هدى

Up next
Aug 2023
علم النفس الإيجابي:الأمل والمعنى والقوة
‏Send us a text" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات"د. مصطفى حجازي تتناول ... Show More
45m 21s
Mar 2022
"المشاعر أولاً، تليها الأفكار"
‏Send us a textالمشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية.. اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله ! قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا! المشاعر صعبة مو في نوعها على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، وغالبا الاضطرا ... Show More
1h 12m
Sep 2021
مشاعر الذنب و العار
‏Send us a textهل سبق وتساءلت : هل يوجد فرق بين العار و الذنب ؟ ماهي ابعاد هذه المشاعر المتدنية؟ لماذا ينظر إليها بعض المختصين على أنها مشاعر خطيرة؟ ومتى تكون خطيرة؟ ماهي الجوانب التي ترتبط بمشاعر العار؟ كيف يتحرر الانسان من هذه المشاعر؟ لتعرف المزيد، استمتع إلى حلقة اليوم. 
19m 23s
Recommended Episodes
Sep 2022
أتحب نفسك حقاً؟ أم تعاني من جرح نرجسي؟
‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة كثيراً ما نسمع عن حب الذات و أهميته في حياتنا. لكن كثيراً ما يخلط الناس أيضاً بين حب الذات و بين النرجسية و الأنانية فما الفرق بين حب الذات و النرجسية؟ وكيف أداوي جرحي النفسي؟ و ماهي الخطوات للوصول لعلاقة حب طيبة مع نفسي و أخرج من دور ا ... Show More
46m 6s
Feb 2024
كيف تُصبح بطل قصتك بعد التعرض لصدمة نفسية؟ | قهوة بدون سكر
‏<p>حساباتي علي جميع المنصات</p> <p><br></p> <p>يوتيوب | <strong> </strong><a href="https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ">⁠<strong>https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ</strong>⁠</a> </p> <p><br></p> <p>فيس بوك | <a href="https://www.faceboo ... Show More
14m 12s
Mar 2021
الحل مع الصدمات النفسية وكيف نتعاملوا معاها
‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ... Show More
6m 59s
Mar 2023
الحلقة 46: التعامل مع مخاوف الولد من الزلزال
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>كيف يعيش الولد المخاوف المرتبطة بالزلزال؟ ما مدى تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على هذا الخوف؟ لمَ مهم أن يتحكّم الأهل بمخاوفهم؟ وكيف يقومون بذلك؟ هل م ... Show More
27m 45s
Feb 2024
الحلقة 79: مساعدة الولد للتعامل مع موت شخص قريب - الجزء الثاني
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>كيف يشارك الأهل خبر موت شخص قريب مع أولادهم ؟ وما هي العبارات الأنسب التي ممكن أن يستخدموها في هذ الوضع الصعب؟ هل من المناسب أن يودع الولد الشخص الذي ... Show More
23m 15s
Dec 2023
كيف نُتقن فن الصداقة
‏كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟ نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها. في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية ... Show More
47m 37s
Feb 2024
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
‏لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟ 
23m 42s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Aug 2024
🇯🇴 Part 4: Helping Ameera Communicate with her Cousins in Jordan: Weather and Seasons
<p>هون - Here </p><p>هونيك - There </p><p>الطقس - Weather </p><p>بارد - Cold </p><p>شوب - Hot </p><p>الصيف - Summer </p><p>الخريف - Autumn </p><p>الشتاء - Winter </p><p>الربيع - Spring </p><p><br></p><p>كيف الطقس هونيك؟ - ?How is the weather there </p><p>والطقس حار في الصيف - And ... Show More
6m 9s