logo
episode-header-image
Sep 2022
57m 1s

أسلوب حديث لعلاج صدمات الطفولة

هدى
About this episode

 

هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟ 

 أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟ 

أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما  تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟

أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل  مع الناس ؟

 أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبوعية وتبحث عن حجج لتفر منها؟ 

أو ربما  تشعر بأنك منبوذ، لا أحد يهتم لأمرك!  أو تعتقد بأنك  لا تستحق الحب أو القبول ؟

أو  تشعر أنك لن تحقق حلمك أو امنيتك  أو ذلك  المشروع  الذي لطالما فكرت فيه؟


يقول صاحب هذي النظرية أو الاستراتيجية العلاجية الحديثة : كل شيء هو صدمة! 

 1- لماذا إدعى أن كل شيء هو صدمة؟

 2- ماهي #الصدمة؟ وماهي أثارها؟ 

3- هل من الممكن ان  صدمة حصلت لشخص في عمر ٤ سنوات، يستمر أثرها حتى عندما يبلغ عمر ٥٠ سنة ؟

4- ماهي الطرق #العلاجية المعروفة مسبقًا للصدمات ؟ 

5- ماهي الصدمات المقصودة في #الرايك  ؟

6- ماهي خطوات علاج الصدمات وفق هذا الأسلوب؟ 



أعزائي الراغبين في زيادة وعيهم ، نظراً لكون حساب البودكاست على الانستقرام لم يعد متاح، يمكنك التواصل أو مشاركة الإقتراحات على هذا الإيميل : H.podcast2020@gmail.com

كونوا بخير.

هدى

Up next
Aug 2023
علم النفس الإيجابي:الأمل والمعنى والقوة
‏" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات"د. مصطفى حجازي  تتناول الحلقة  التا ... Show More
45m 21s
Mar 2022
"المشاعر أولاً، تليها الأفكار"
‏المشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية..  اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله !  قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا! المشاعر صعبة مو في نوعها  على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، وغالبا الاضطرابات المزاجي ... Show More
1h 12m
Sep 2021
مشاعر الذنب و العار
‏هل سبق وتساءلت :    هل يوجد فرق بين العار و الذنب ؟  ماهي ابعاد هذه المشاعر المتدنية؟  لماذا ينظر إليها بعض المختصين على أنها مشاعر خطيرة؟ ومتى تكون خطيرة؟  ماهي الجوانب التي ترتبط بمشاعر العار؟  كيف يتحرر الانسان من هذه المشاعر؟    لتعرف المزيد، استمتع إلى حلقة اليوم. 
19m 23s
Recommended Episodes
Sep 2022
أتحب نفسك حقاً؟ أم تعاني من جرح نرجسي؟
‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة كثيراً ما نسمع عن حب الذات و أهميته في حياتنا. لكن كثيراً ما يخلط الناس أيضاً بين حب الذات و بين النرجسية و الأنانية فما الفرق بين حب الذات و النرجسية؟ وكيف أداوي جرحي النفسي؟ و ماهي الخطوات للوصول لعلاقة حب طيبة مع نفسي و أخرج من دور ا ... Show More
46m 6s
Feb 2024
كيف تُصبح بطل قصتك بعد التعرض لصدمة نفسية؟ | قهوة بدون سكر
‏حساباتي علي جميع المنصات يوتيوب |  ⁠https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ⁠  فيس بوك | https://www.facebook.com/EslamPodcast انتستغرام | https://www.instagram.com/eslamragab000/ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ... Show More
14m 12s
Mar 2021
الحل مع الصدمات النفسية وكيف نتعاملوا معاها
‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ... Show More
6m 59s
Mar 2023
الحلقة 46: التعامل مع مخاوف الولد من الزلزال
‏كيف يعيش الولد المخاوف المرتبطة بالزلزال؟ ما مدى تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على هذا الخوف؟ لمَ مهم أن يتحكّم الأهل بمخاوفهم؟ وكيف يقومون بذلك؟ هل من المهم التفسير للولد عن الزلزال وإلى أي مدى؟ كيف بإمكان الأهل طمأنته؟ وما هو دور المدرسة في هذا الوضع؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها م ... Show More
27m 45s
Feb 2024
الحلقة 79: مساعدة الولد للتعامل مع موت شخص قريب - الجزء الثاني
‏Send us a Text Message.كيف يشارك الأهل خبر موت شخص قريب مع أولادهم ؟ وما هي العبارات الأنسب التي ممكن أن يستخدموها في هذ الوضع الصعب؟ هل من المناسب أن يودع الولد الشخص الذي مات برؤيته لآخر مرة مثلاً أو بحضور مراسم دفنه؟ كيف يمكن أن يعبّر الولد عن حزنه وحداده؟ كيف يجب أن يتعامل ا ... Show More
23m 15s
Dec 2023
كيف نُتقن فن الصداقة
‏كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟ نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها. في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية ... Show More
46m 39s
May 2024
الحلقة 92: الرعاية البديلة للولد
‏Send us a Text Message.ما هي الرعاية البديلة؟ ما هو الشكل الأنسب لها وما هي شروطها؟ هل ممكن التجنّب اللجوء لها؟ لِمَ تتجنّب العائلات، حتى لو الوضع العائلي صعب جدّاً، اتخاذ هذا القرار بما يخص الأولاد؟ ما هي التحديات التي ممكن أن يواجهها مقدّم الرعاية؟ وما هي الأمور الإيجابية التي ... Show More
28m 52s
May 2024
الحلقة 93: قمل الراس عند الولد
‏Send us a Text Message.ما هو قمل الرأس وكيف ينتقل إلى الولد؟ ما هي العوارض التي يجب أن ينتبه لها الأهل ليعرفوا أنّ الولد لديه قمل؟ ما هي طرق العلاج؟ هل ممكن تفادي هذه العدوى؟ كيف يجب التعاطي مع الولد الذي لديه قمل بشكل غير مؤذٍ له على الصعيد النفسي والإجتماعي؟ كل هذه الأسئلة سأن ... Show More
20m 27s
Mar 2024
الحلقة 83: الحول عند الولد
‏Send us a Text Message.ما هو الحول؟ وما هي أنواعه؟ متى يُصاب الطفل به وما هي أسبابه؟ علامَ يؤثّر؟ كيف يستطيع الأهل ملاحظة الحول؟ متى يجب التوجه عند الطبيب المتصّ؟ ما هي بعض النصائح لتعامل الأهل مع الحول عند الولد؟ هل هناك خطورة إذا لم يتم معالجة الحول في أسرع وقتٍ ممكن؟ كل هذه ا ... Show More
19m 48s
May 2024
الحلقة الرابعة عشر: "آليات الدفاع" الجزء الرابع (الصدمات)
‏” أن يعيش الإنسان حياة كاملة بدون تعرضه للصدمات هو احتمال قريب من الصفر!“ كيف يتعامل العقل مع «الصدمات»؟ وماهي العوامل التي تحدد عمق و درجة تأثُر الفرد من الأحداث الصادمة في حياته؟ بجانب الإجابة عن هذه الاسئلة، يتحدث هذا الجزء والأخير من سلسلة حلقات «آليات الدفاع» عن الآليات الد ... Show More
1h 55m