About this episode
Oct 2024
أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور
13m 6s
Oct 2024
نعمة الصحة | بودكاست نقطة نور
عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل
3m 54s
Jun 2024
إزاى تتعامل مع النقد السلبي وخاصة لما يكون من الأهل؟ | بودكاست نقطة نور
19m 27s
May 2022
#3 - اصوات العقل
13m 38s
Oct 2020
الحلقة الثامنة | مين يعبي كاستي ؟
16m 37s
Jul 2021
كيف تنجو بنفسك من عالم مكتئب؟
28m 12s
Jan 2024
فاهم 32 | الذكاء العاطفي | مع أ. محمد الشافعي
1h 31m
May 2022
الذكاء الاصطناعي خارج عن السيطرة؟ أم لا؟ E31
47m 2s
Aug 2023
Quran Tafsir |E49 Surah Al-Nahl| Shaykh Dr. Mohanad Allouch
<p>The Perfect Heart Podcast links on social media</p>
<p><a href="https://linktr.ee/tpheart">https://linktr.ee/tpheart</a></p>
41m 59s
Nov 2023
Quran Brief Tafsir | E2 Surah Ad-Dhuha| Shaykh Dr. Mohanad Allouch
<p>The Perfect Heart Podcast links on social media <a href="https://linktr.ee/tpheart" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://linktr.ee/tpheart</a></p>
<p><br></p>
28m 23s
امتى اخر مرة قعدت مع نفسك ف هدوء؟ امتى اخر مرة مكنتش بتلوم نفسك؟ امتى اخر مرة تقبلت عيوبك ؟ امتى اخر مرة حسيت انك كويس؟ كلنا عندنا حوار داخلى طول الوقت ساعات بنبقى بنرتب افكارنا ممكن نكون بنفكر فى المستقبل وساعات الحوار الداخلى دا بيكون كله لوم وتأنيب وممكن يوصل الصوت الداخلى اللى جوانا دا انه يكلمنا بقسوة لدرجة اننا بنحس انه عدونا من شهر تقريبا عملت تمرين وحسيت انه خلانى متصالحة مع نفسى اكتر وحسيت بسلام نفسى ف حبيت اشاركوا التجربة ديه يمكن يكون فى حد محتاجها التمرين كان انى اكتب رسالة لنفسى يكون كل مضمونها تعاطف مع الذات و رحمة انا غيرت شوية بسيطة فى الرسالة ديه فيها علشان تناسب اى شخص بيسمع وممكن تجرب تعمل التمرين دا او تستخدم الرسالة ديه ليك هدف الحلقة انهاردة هو الراحة النفسية والسلام الداخلى بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More
أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره و نيفين ناقشوا موضوع صوت العقل: اهم محاور الحلقة- عمرك لاحظت حوارك الداخلي؟- بتقول ايه لنفسك كل يوم ؟- ازاي ممكن ان الصوت ده يصنعك أو يكسرك؟- ازاي ناخد خطوات و نتعامل مع الصوت ده؟: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انست ... Show More
<p>" احيانا احس انو تفكيرنا عن الارتباط مغبش شوية ، وانو احنا ما جلسنا مع نفسنا كفاية وكوناعلاقة معاها ..</p>
<p>وفي المقابل ، احتياجاتنا تصير فراغ وننتظر الطرف الثاني يعبيها ..</p>
<p>زي اللي كل يوم نصحى كإننا كاسة فاضة ونروح عند الطرف الثاني نبغاه يعببي لنا الكاسة دي ونقول .. ... Show More
300 مليون شخص من كل الأعمار يصابون سنوياً بالاكتئاب، حسب منظمة الصحة العالمية. حصيلة تضاف إلى ملايين لم يتلقوا العلاج المناسب من قبل وعانوا من الاكتئاب. ومع تزايد الأرقام بدلا من تناقصها في عالمنا، تثور عدة تساؤلات من بينها، لماذا يزداد العالم اكتئابا؟ وكيف يمكننا أن ننجو من خطر ... Show More
<p>كم مرة خسرت علاقات بسبب موقف واحد .. وكم مرة غضبت غضب شديد وتصرفت بشكل ندمت عليه .. كم فرصة حلوة راحت منك بسبب مشاعر سلبية حسيت بيها .. وكم مشكلة حصلت لك في شغلك وأثرت على بيتك أو العكس .. كم مرة حد بتحبه كان محتاج منك كلمة تعاطف وما فهمتوش .. كم مرة انفعلت على أولادك بدون دا ... Show More
<p>شو بيخطر ببالك لما تسمع الذكاء الاصطناعي؟ سيارة ذاتية القيادة، خوارزمية برنامج معين، أو ممكن لعبة. بس بأغلب الأحيان رح تتخيل روبوت قادر على التفكير وأخذ القرارات وهدفه ينهي البشرية. شو رأيك إذا قلتلك أنو هالحكي مو كتير صحيح، وأنو الذكاء الاصطناعي له فوائد كثيرة في مجالات الطب ... Show More
