التفريغ بالموسيقى .. لعلاج الاضطرابات ال...

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏مع الاوضاع الحالية في قطاع غزة فرج الله عنهم كربتهم حبينا نتكلم عن التدخل النفسي لحالات اضطراب مابعد الصدمة في الحربوضيفتنا لهذي الحلقة هي استاذة سلمى المفتي معالجة نفسية للكبار ومتخصصة بالعلاج المعرفي السلوكياتمنى لكم استماع ممتعكود خصم "عرب ثيربي"Roh20حساب نادي الطب النفسي@UQU ... Show More

‏لون موسيقي اعتمد كتعبير تحفيزي للمعارك والجيش وخوض الحروب ويمثل رحلة من مأزق أو مشكلة يعانيها المتذوق له باتجاه الحل والارتياح. 

‏لحن موسيقي اسس الى مفهوم الحنين في الموسيقى الدرامية وكان علامة مؤثرة للدراما العائلية الاجتماعية. 

‏لون موسيقي اعتمد كتعبير تحفيزي للمعارك والجيش وخوض الحروب ويمثل رحلة من مأزق أو مشكلة يعانيها المتذوق له باتجاه الحل والارتياح. 

‏عوة إلى ذكريات الطفولة إلى موسيقى برامج الأطفال والصغار التي حملت الحانا وأنغاما لا تنسى .. صرنا كبارا وما زلنا نستمع اليها. 

‏أخبار الحرب والمشاهد العنيفة نشاهدها عبر التلفاز ونسمع أنين الجرحى وصرخات الأمهات والأطفال عبر الإذاعة ,فنشعر بلحزن والغضب و العجز فتتأثر صحتنا النفسية, كيف نحقق التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على سلامتنا. 

‏العلاج بالموسيقى، وفق المفهوم العلمي المتعارف عليه، هو استعمال الموسيقى أو الأدوات الموسيقية للوصول إلى أهداف علاجية غير موسيقية. واللافت أن هذا العلم كان، منذ القدم، منهجا لدى الكثير من العلماء المسلمين العرب، على غرار ابن سيناء والرازي والفارابي وغيرهم، لكن تم تجاهل الأمر في م ... Show More

‏اللون الموسيقي الذي يعيد صياغة القصص بتأثيرات وإيقاعات تأخذنا إلى قلب الحدث.