logo
episode-header-image
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا  عن فوائد الجورنالنج


: اهم محاور الحلقة

- ايه هو التدوين و ازاى ممكن يساعدنا في حياتنا؟

- تجربة نيفين و سارة الشخصية مع التدوين.

- ازاي ممكن ندون مشاعرنا و ايه الخطوات الي ممكن نبدأ بيها؟


لنك عجلة المشاعر: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_Plutchik

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲
انستجرام ساره 📲


Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 28s
Nov 2022
#27 الهوية الشخصية
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية  : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
10m 34s
Recommended Episodes
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري
‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More
2h 24m
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (16) - أقوالكم..أقداركم - السيدة : زينب بوشهري
‏كل عام وأنتم بخير وعيدكم مبارك 💚 الحلقة 16 ‎بتكون مع السيدة : زينب بوشهري ضيفتي المحترمة سيدة أعمال من الطراز الأول ومربية ناجحة، تحب الأحاديث وتحب تتعمق وتتفكر في كل معاني الكلمة مديرة ومسؤولة عن مراكز طبية كبيرة،، حدثتنا عن تجاربها ونظرتها للحياة وكيف اختارت أن ترى كل ما هو ج ... Show More
2h 21m
Jun 2024
أنا والعذراء والشعر الأبيض
‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم. في حكاية النهاردة "أنا والعذراء والشعر الأبيض" اختارنا نحكي عن موضوع مهم لينا كلنا وهو ليه صعب نعيش بحقيقتها بين الناس؟ وليها دايما في أحكام وتنصفيات بيحكموا بيها الناس علينا؟ وهاتعرف كمان إيه هي خلاصة ... Show More
46m 7s
Jun 2024
أول شخص انزرع بمخه جهاز نيورالينك! وشكل البشرية إذا صرنا أنصاف روبوتات E91
‏من حوالي سنة عملنا حلقة حكينا فيها عن جهاز وشركة نيورالينك يلي أسسها إيلون ماسك بعام ال٢٠١٦. وبوقتها حكينا أنو قريباً رح تخلص التجارب عالحيوانات ورح تبدأ التجارب على البشر! وبالفعل بكانون الثاني ٢٠٢٤ تم زرع أول جهاز نيورالينك بمخ شاب أمريكي اسمه نولاند أربو يلي صار معه حادث خلاه ... Show More
44m 37s
May 2022
الذكاء الاصطناعي خارج عن السيطرة؟ أم لا؟ E31
‏شو بيخطر ببالك لما تسمع الذكاء الاصطناعي؟ سيارة ذاتية القيادة، خوارزمية برنامج معين، أو ممكن لعبة. بس بأغلب الأحيان رح تتخيل روبوت قادر على التفكير وأخذ القرارات وهدفه ينهي البشرية. شو رأيك إذا قلتلك أنو هالحكي مو كتير صحيح، وأنو الذكاء الاصطناعي له فوائد كثيرة في مجالات الطب وا ... Show More
47m 2s
Jul 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (18) - بكل رضا... - الفنانة: حنان رضا
‏الحلقة 18 بتكون مع المطربة الفنانة : حنان رضا ضيفتي المطربة الجميلة ذات الصوت الملائكي نعرفها بأعمالها الوطنية لوطنيها البحرين والكويت.. وبأغنيها الجميلة منو فينا ما سمع سموا عليه !؟ الفن والغناء بنسبة لها هو شغف وطريقة تعبير و حب ،،، سولفنا عن اشلون جت الكويت واشلون راحت أراب أ ... Show More
2h 2m
Jun 2024
شو أكثر حدث تاريخي رح يحصل على مشاهدات لو فينا نتابعه؟ - سيناريوهات افتراضية (كيو كيو #25)
‏حلقة هالإسبوع من كيو كيو كانت عميقة وكلها فرضيات! حكينا عن الإرادة الحرة وكيف إذا كنت بتعرف أنو حياتك محددة بس ما بتعرف شو رح يصير هل بتعيش حياتك سعيد أم لا؟ بعدين حكينا عن خوارزمية افتراضية بتلاقيلك شريك حياتك المثالي وكيف هالشي ممكن يأثر عالعلاقات ويغير معنى الحب. وبعد هيك حكي ... Show More
51m 38s
Oct 2022
تعلُّم الانحياز
‏ما هي الانحيازات ؟ وكيف يمكن لها أن تساهم بتغيير نظرتنا للأمور.. كالنجاح والفشل؟ هل هي طبيعة بشرية، وكيف نحن نساهم ( ربما دون قصد) بتوريثها لأبنائنا كما ورثناها سابقاً؟ تابعوا معنا الحلقة الخامسة من #بودكاست_نقرة بعنوان (تعلُّم الانحياز) مع بيان مجذوب Support the show: https://s ... Show More
5m 53s