logo
episode-header-image
Apr 2021
1m 29s

انت منارة السعادة

سمر محمود
About this episode
انت المسؤولة الاولى والاخيرة عن سعادتك ! احبي نفسك كثيرا
Up next
Mar 2024
ثوب الحياة !
‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 
1m 23s
Mar 2024
لا يليق القاع إلا بالحثالة!
‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 
1m 15s
Mar 2024
الشجرة المثمرة والكلاب !
‏دعك من كثرة التفكير ! 
21s
Recommended Episodes
Apr 2024
الثقه
‏ثقتك و سعادتك أنت المسؤول عنها 
25s
Mar 2021
فن تجنب الشخص السلبي💆🏼
‏راحتك النفسية تُعتبر أولوية☝️..و سعادتك لها علاقة بمحيطك الاجتماعي.. 
8m 21s
Aug 2021
من بحاجة إلى دعمك؟
‏<p>ساعد الآخرين سواء تذكروك أو ردّوا جَميل لطفك أم لا. وكُن فرحاً دائماً وممتلئاً بالإيمان، عالماً أن الله هو الذي يُكافئك عن تحننك وتعب محبتك تجاه الآخرين</p> 
5m 30s
Jan 2022
قيمة نفسك
‏حب نفسك أولاً 💗 
15m 14s
Jul 2024
حب نفسك
‏من تحب نفسك الناس راح تحبك الحياة راح تحبك الطبيعه راح تحبك كل شي بيحبك 
4m 2s
Aug 2024
لن تحب نفسك بشكل مثالي
‏<p>اسمح للحب ان يكون في حياتك اولاً</p> 
5m 21s
Dec 2024
كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة
‏في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية! 
4m 12s
Jan 2023
ًأنا أولا
‏حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. 
8m 30s
Nov 2021
اعتني بها
‏عندما نحب نعتني بما نحب وبمن نحب.. وبين تحديات الحياة ومن نحب، من الجميل ان تتذكر ان تعتني بذاتك اولاً فما حولك هو انعكاس ل مابداخلك 
11m 25s