استمرارية السعى | بودكاست نقطة نور

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More

‏بعد تخرجي بعشر أيام، حزمت حقائبي، غادرت منزل والداي، وانتقلت لبلدٍ جديد لأبدأ العمل هناك. لكن كيف بدأ هذا كله؟ وكيف كانت الرحلة؟ منذ تركي لوظيفتي الدائمة لأعود كمتدربة وكابوس الجامعة الذي استمر يطاردني، حتى قرار الرحيل. في الحلقة التاسعة من بودكاست دائرة اتحدث عن المغادرة والتخل ... Show More

‏للشهر العاشر، لا تزال رحى الحرب في السودان تدور، بوقود دعم إقليمي ودولي، حاصدةً أرواح الآلاف ومشردةً الملايين، وسط مساعي سلام حائرة بين كل هؤلاء.. فأين تقف الحرب السودانية الآن؟ وهل وصلت إلى نقطة اللاعودة، أم أنه ما زال هناك طريق نجاة ينتظر من يسلكه؟ في هذه الحلقة، تستضيف الإعلا ... Show More