ضيفتنا لليوم هي رولة، صاحبة حساب انستغرام Rula Moves , و تساعد النساء على الحفاظ على صحتهن خلال فترة الحمل و هي مدربة يوغا للحوامل .

لا تنسوا الاشتراك في البودكاست ليصلكم كل جديد!

ضيفة حلقة اليوم:

Rula Moves

https://www.instagram.com/rulas_moves/

شاركينا رأيك:

ما هي المواضيع التي تردين أن نتحدث عنها بخصوص الولادة؟ شاركونا اقتراحاتكم في التعليقات
هل إستمتعتي بهذه الحلقة؟ رجاء اتركي لنا ريفيو قصير
اذا أردت المشاركة في البودكاسات ارسلي لنا رسالة على صفحتنا بالانستغرام

تابعونا و تواصلوا معنا على:

الفايسبوك
الانستغرام

لا تنسوا الاشتراك في البودكاست ليصلكم كل جديد!

ضيفة حلقة اليوم:

Rula Moves

https://www.instagram.com/rulas_moves/

شاركينا رأيك:

ما هي المواضيع التي تردين أن نتحدث عنها بخصوص الولادة؟ شاركونا اقتراحاتكم في التعليقات
هل إستمتعتي بهذه الحلقة؟ رجاء اتركي لنا ريفيو قصير
اذا أردت المشاركة في البودكاسات ارسلي لنا رسالة على صفحتنا بالانستغرام

تابعونا و تواصلوا معنا على:

الفايسبوك
الانستغرام

‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من البودكاست، حيث سنستكشف بوابة الاستسلام المتعمد في رحلة الحمل والولادة. هذه البوابة تمثل قبول الموت الروحي و تمثل التحول النهائي للمرأة من فتاة عزباء إلى أم. سنسمع قصة ملهمة لضيفتنا مؤلفة كتاب حدسك. دعونا نسافر سويًا في هذه الرحلة الروحية ونستكشف كيف ي ... Show More

‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من البودكاست، حيث سنستكشف بوابة الشراكة المقدسة في رحلة الحمل والولادة. هذه البوابة تمثل الشراكة بين المرأة وأب الطفل، وتعكس أيضًا الجانب الذكر الإلهي العميق الموجود داخل المرأة.في هذه الحلقة، سنتحدث عن أهمية هذه الشراكة وكيف يمكن للمرأة أن تفتح نفسها لل ... Show More

‏بوابة التجسيد: الوصول إلى الحاضرتركز هذه الحلقة من البودكاست على البوابة الرابعة من رحلة الحمل والولادة، وهي بوابة التجسيد. وتعني هذه البوابة بالارتباط الجسدي والعاطفي للمرأة بجسدها وجسد طفلها خلال فترة الحمل والولادة. من خلال التركيز على الحاضر بالكامل والتجسيد، يمكن للمرأة أن ... Show More

‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتورة رؤى الطويلي، استشارية في القبالة والتوليد وأول سعودية حاصلة على دكتوراه في هذا المجال. تعرفي على رحلتها الملهمة في عالم القبالة، نصائح للولادة الطبيعية، وكيفية التعامل مع التدخلات الطبية والدعم النفسي أثناء الولادة. ح ... Show More

‏نسضيف في هذه الحلقة سينتيا رزقالله، مدربة حمل، اخصائية رضاعة، ودولا للحديث عن الولادة. فهل هي حقًا مؤلمة كما أخبرونا؟ ما هي المشاعر التي يمر بها الأم والأب وما هي أهم الإعتبارات التي قد تسهل الولادة؟ ماذا تعني عبارة "فقشت مي الراس" وهل نتوجه فوراً إلى المستشفى؟ وغيرها من الأسئلة ... Show More

‏هل بإمكاني تناول السوشي؟ ماذا عن السفر؟ هل جميع الأجبان مسموحة؟ هل علي التقليل من القهوة؟ أسئلة وتساؤلات وأفكار تدور في عقل المرأة الحامل… لا تقلقي! في هذه الحلقة، جمعنا كل أسئلتك وسألناها للدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائية وتوليد. كل ما عليكي أن تفعليه هو أن تسترخي وتسمعينا.

‏اريج اخصائية تغذية رياضية ومدربة شخصية، مختصة بالتغذية والرياضة اثناء الحمل وبعد الولادة، شريك مؤسس لإحدى النوادي . محاورنا دارت بين الإعتقادات السائدة " الحامل لازم تأكل عن اثنين" " حملك مو ثابت انتبهي من الرياضة ! " اريج اعطتك الإجابات الكافية اللي تطمن بالك عن كل مايخص : • ال ... Show More

‏نسمع دائمًا عن الولادة المبكرة وأن لها تأثيرات على الطفل. تنضم إلينا في هذه الحلقة الأخصائية في العلاج النفسي الحركي أناستازيا باسيلا لبحث هذه التأثيرات وشرح أسباب هذه الولادة وكيفية التعامل معها.<br /> <br /> ملاحظة: استخدمت وردة كلمة مبسترين في الحلقة علمًا أن الكلمة الصحيحة ... Show More

‏كيف يمكن للأزواج التحضير معًا لمرحلة الحمل بطريقة تعزز العلاقة الحميمية بينهما؟ ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدث على الرغبة الجنسية خلال الحمل؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ ما الذي يجب على الأم الجديدة فعله بعد الولادة للحفاظ على جنسيتها وحياتها الجنسية؟ وماذا عن الأب؟ نستضيف سينتيا ... Show More

‏في هذا اللقاء نتناول مع أخصائية العلاج الطبيعي نورة الرسيني ثلاثة مواضيع تخص المرأة وعلاقتها بالتمارين، وبالذات تمارين المقاومة ، هذه المواضيع هي الانفصال العضلي والخشونة والهشاشة . رابط مقطع فحص الانفصال العضلي : https://www.instagram.com/p/B_3pGMTgwRy/?igsh=MXVoZzUzcXM2YmVodA= ... Show More

تجربة الولادة الطبيعية لمدربة اليوغا للح...