Viele Menschen haben regelmässig Mühe, den Schlaf zu finden. Hier ein paar Tipps, wie Hörerinnen und Hörer gut Einschlafen können.
* Muskeln anspannen und wieder lösen.
* Zur Entspannung die Augen schliessen, und mit den Augen der Silhouette der Zahl 8 nachfahren.
* Atemübungen: 7 Sekunden einatmen, 4 Sekunden ausatmen, 8 Sekunden den Atem anhalten. ... Show More
Jun 2024
Der Abfluss ist kein Abfalleimer
Ob beim Spülbecken, in der Badewanne, der Dusche, der Toilette oder auf dem Fussboden: Ein verstopfter Ausguss gibt immer Ärger. Wir sagen, was zur Blockade führt und wie man diese löst.
Prävention
Die meisten Verstopfungen sind selbst verursacht. Fachleute sagen einstimmig: «Der ... Show More
57m 14s
Apr 2024
Flecken auf Sonnenstoren und -schirmen entfernen
Wird an einem schönen Tag die schützende Markise ausgerollt, ist der Ärger gross, wenn die Sonne durch den schmutzigen Storenstoff scheint. Wie reinigt man Sonnenstoren richtig?
Grundsätzlich gilt, Unreinheiten auf Storen und Sonnenschirmen so bald wie möglich zu entfernen. Ein p ... Show More
53m 38s
Dec 2023
How the candy cane gets made
What can a beloved, sugary holiday treat teach us about trade protectionism, overseas farm subsidies, inflation and inelastic demand? Turns out, quite a bit. Today, we trace how sugarcane from Louisiana becomes a hand-spun, red-and-white-striped delight at a New Jersey candy shop ... Show More
7m 25s