logo
episode-header-image
Jun 2022
5m 30s

بذور الشيا ودهونها

د. عبدالمنان فاضل
About this episode

بذور الشيا هي إحدى الأغذية الخارقة التي تضج الدنيا بها حاليا, يمكنك اضافتها للسلطة او نقعها واضافتها لخلطة الديتوكس الخاصة بك, كلها فوائد ومافي منها أي ضرر؟ منطق ياترى؟

---------------------------------------------------------------------------------

Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة

----------------------------------------------------------------------------------

تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.

كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضل

يمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:

Instagram:

https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/

Twitter:

https://twitter.com/Dr_Fadel2

Facebook:

https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/

Up next
Nov 2024
الفيتامين دي, ليس كما تعتقد, تحديث المفاهيم
‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ... Show More
8m 48s
Sep 2024
هل يجب تناول الفيتامينات والمعادن يوميا؟ ماذا سيحدث لو لم نفعل؟
‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ... Show More
5m 12s
May 2024
الجانب المخيف لابر التنحيف
‏"🎙️ Dive into our latest episode as we explore the side effects of the newest weight loss injections that are taking the health industry by storm. We’ll dissect the benefits, risks, and everything you need to know before considering these treatments. Tune in to make an informed ... Show More
5m 5s
Recommended Episodes
Mar 2023
الفاكهة غذاء مثالي
‏هل الفواكه غذاء مثالي لصحة جسم الإنسان؟ ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد للبث المباشر | ⁠⁠⁠http://closeradio.tv/awrara/⁠⁠⁠ تابعنا على إنستغرام | ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/awr_arabic/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠تابعنا على يوتيوب | ⁠ ... Show More
11m 19s
Sep 2023
هل يقف فيتامين د بينك وبين خسارة الوزن؟
‏هل تعاني من صعوبة في خسارة الوزن رغم كل محاولاتك؟ هل تشعر بالإحباط والخمول؟ اكتشف السر الخفي الذي قد يكون السبب الرئيسي في معاناتك: نقص فيتامين د! في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نكشف لك العلاقة الوثيقة بين فيتامين د وصعوبة إنقاص الوزن، ونقدم لك الحلول والنصائح العملية لاستعاد ... Show More
3m 50s
Jun 2021
الحلقة 27: إعادة نشر من بودكاست دفتري : مقابلة مع برديس سميرات | صناعة المحتوى
‏هنا أعيد نشر مقابلتي المسجلة مع الصديق عبدالرؤؤف شموط عبر بودكاست دفتري وخلال الحوار رح أوضح  كيف بجهز المحتوى لإنستغرام؟ كيف أجدد أفكاري للمحتوى الذي أقدمه؟ شو أكثر الصعوبات التي أواجهها في صناعة المحتوى؟ كيف أروج أو أنشر المحتوى؟ وغيرها كتير من الاسئلة، اسمعوا الحلقة و اعطونا ... Show More
58m 52s
Dec 2022
بودكاست جديد
‏السلام عليكم ورحمة الله نبلغكم يا احبة اننا قمنا بنشر بودكاست جديد للسيرة النبوية اتمنى متابعتنا و دعمنا رابط البودكاست على spotify https://open.spotify.com/show/2KNBEpmMRbdZbDlDxP4vjj رابط البودكاست على google podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy ... Show More
15s
May 2024
متاهات اضطرابات الغذاء وأسرار النحافة
‏سنكتشف معًا الجوانب النفسية والجسدية لهذه الاضطرابات ونتعرف على أسبابها، مع نظرة عميقة للعلاقة المعقدة بين العقل والجسد عندما يتعلق الأمر بالأكل والوزن في حلقتنا الجديدة! 🎙 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: " اضطرابات الغذاء و اسرار النحافة !"  لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع ... Show More
45m 19s
Sep 2023
فخ التعايش
‏وُجدت رسالة من دون عنوان ولا تاريخ في حقيبته، يقول فيها: أسوأ ما قد نكتسبه من طباع هو التعايش! فأي تعايش يقصد؟ الحلقة 16 من الموسم الثاني من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات ... Show More
12m 11s
Mar 2023
التوازن الغذائي
‏ما هو الغذاء المتوازن وكيف يؤثر على صحة الجسم؟ ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد للبث المباشر | http://closeradio.tv/awrara/ تابعنا على إنستغرام | https://www.instagram.com/awr_arabic/ تابعنا على يوتيوب | https://ww ... Show More
10m 56s
Apr 2024
أسمار سؤال وجواب
‏أسمار تخصص هذه الحلقة للإجابة عن أسئلة جمهورها، فتجلس معهم تسامرهم وتستمع إليهم وتصافحهم قلباً قلباً. الحلقة 25 من الموسم الخامس بودكاست «أسمار» مع عبدالله العنزي وفيصل الشهراني وحمود الصاهود. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمن ... Show More
1h 58m