About this episode
Feb 25
الحلقة 177: الولد الأكبر: بين المسؤولية والطفولة
34m 36s
Feb 19
الحلقة 176: الأجداد والأحفاد
20m 16s
Feb 11
الحلقة 175: المكمّلات الغذائية للأطفال
25m 18s
Apr 2022
رفض طفلة النوم او سماع قصص قبل النوم، تصرخ وتبكي، كيف اساعدها؟
3m 21s
Jul 2022
كيف ادرب اطفالي على الاستقلالية في النوم؟
5m 36s
Nov 2021
Good night and sleep tight | نوماً هنيأً
37m 18s
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
33m 36s
Feb 2020
59 The Sleep Series 4: Sleep Deprivation Effects On Physical Health - سلسلة النوم ج٤: أضرار الحرمان من النوم على صحة الجسم
28m 17s
Feb 2024
هل طلب طفلي استخدام المكياج حالة مؤقتة؟ - حلقة 421
3m 12s
Sep 2025
what Builds our thoughts? كيف انبنت افكارنا
بعض الافكار عن كيف انبنت افكارنا lets discuss what was part of building our mindset!
9m 8s
Oct 2025
الحلقه الرابعه من برنامج : ولا إيه ؟! .. مع المذيعة : سمية سليم
6m 21s
Nov 2020
من هو المدخلي؟ وما علاقته بالوهابية والفكر السياسي السني؟
<p>من هو المدخلي؟ وما علاقته بالوهابية والفكر السياسي السني؟</p>
3m 14s
Send a text لماذا النوم مهم جداً للولد؟ ما هي النصائح العمليّة لمساعدته في النوم وما الذي قد يؤثّر سلباً على نوعيّة نومه؟ ماذا إن رفض الولد أن ينام؟ في حال حصول بعض التغيّرات (غياب الأهل عن المنزل/قضاء السهرة في مكان مختلف عن البيت)، كيف يتعامل الأهل مع نوم أولادهم؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع المعالجة النفسية حنان صادر خلال حلقة اليوم. كما واخترت نشاط هادئ لأتحدّث عنه وهو الpuzzle . سأستعرض 4 فوائد له مع نصائح مختلفة في طريقة اللعب. شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة مام...
Send a textلماذا يُضطرّ الطفل الأكبر أحيانًا إلى أن يكون بمثابة "أب" أو "أم" لإخوته الصغار؟ ما الحدود بين تشجيع الطفل الأكبر على دعم إخوته بشكل صحي وبين تحميله مسؤوليات تفوق طاقته؟ كيف يمكن أن يؤثّر تحمّل الطفل الأكبر دور "الوالدين" على صحته النفسية وتكوينه الشخصي؟ ما تأثير هذا ... Show More
Send a text ما الذي يقدّمه الأجداد للأحفاد بطريقة مختلفة عن الأهل؟ وكيف تؤثّر العلاقة مع الأجداد في النموّ العاطفي للطفل؟ ما تأثير القصص العائلية التي يرويها الأجداد للأحفاد في تكوين هويّتهم وشعورهم بالانتماء؟ كيف بإمكان الأهل مساعدة أبنائهم على بناء علاقة صحّية ومفيدة مع أجداده ... Show More
Send a text اليوم كثيرًا ما نسمع عن المكملات الغذائية، وبشكل خاص للأطفال على شكل جوميّز. فماذا تعني هذه الجوميّز، ومن ماذا تتكون؟ وهل يجب على الطفل تناول مكملات غذائية؟ إذا كان الجواب نعم، ما الكمية الموصى بها؟ وكيف يمكن للجوميّز أن يؤثر على صحة الطفل بشكل خاص؟ ما هي أهم الفيتام ... Show More
<p>ابنتي ترفض الاستماع لقصة عند النوم في سريرها</p>
<p>رسالة من ام تقول انها تعاني مع طفلتها بسبب رفضها الاستماع لقصة قبل النوم في سريرها، تقول الام انها نجحت بتطبيق جميع نصائحي بخصوص تجهيز الطفلة للنوم لكن موضوع قصة قبل النوم بمثابة كابوس اذا حاولت تطبيقه فطفلتها ترفض الاستماع ... Show More
<p>ام تكتب في رسالة ان لديها صبي بعمر 7 سنوات وطفل بعمر 4 سنوات، كل منهما لديه سرير في غرفة مشتركة، هي وزوجها يخافان عليهما ومن زعلهما فعندما يطلبان من الأم النوم معهما فتجمع سريرهما معاً وتنام بينهما. في كل مرة تعزم على تدريبهما على الاستقلالية في النوم يقول الصغير انه خائف ويط ... Show More
حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل.النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ... Show More
In this episode I discuss:
1 - How sleep affects our mental health
2- How to assess your sleep quality
3- How to improve sleep quality
في الحلقة دي هنتكلم عن:
١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه
٢- ازاي تعرف لو نومك كويس
٣- ازاي تظبط نومك
Resources:
Sleep Live: https:/ ... Show More
<p>كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات ال ... Show More
<p>
</p>
<p><br></p>
<p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p>
<p>https://koshkosh.com/api/share</p>
<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p>
<p>http://wa.me/972528934330</p>
<p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد ... Show More
الحلقه الرابعه من برنامج : ولا إيه ؟! .. معالمذيعة : سمية سليم لسماع الحيرة والأسئلة الكتيرة الضغط على لينك الحلقة .. وحلقة النهاردة عن حبالذات وتطوير الذات والترفع عن الملذات بقولك إيه ما تيجى نشوف .. للاستماع من علي موقع Instagram https://www.instagram.com/radioprontofm/ وتقدر ... Show More