طبابة رمضان مع د.نزار باهبري || الحلقة 0...

‏الحلقة برعاية فيلورجا الشركة الفرنسية الأولى في مجال الطب التجميلي 

‏شهر رمضان هو شهر عبادة ليلا ونهارا، فما الموقف من كثرة النوم في رمضان؟ وهو أمر وردت فيه نصوص كثيرة. فتعرف على حكم النوم فى رمضان. 

‏في الحلقة دي هنتكلم عن: اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان إدارة توقعات رمضان الرحمة مع النفس إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية الأكل بيقظة (Mindful Eating) هل التعليقات الإجاب ... Show More

‏خاص بشهر رمضان: في هذه الحلقة ،تتحدث براء عن ممارسة التمارين الرياضية أثناء صيام رمضان ، من خلال الإجابة على الأسئلة الأربعة التالية: كيف ومتى وماذا ولماذا.Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في هذه الحلقة يتكلم ريان عن المكملات الغذائية التي يحتاجها جسمنا في شهر رمضان نظرا لاختلاف طريقة الأكل ونوعه في هذا الشهر هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى 

‏في هذه الحلقة من برنامجكم الرمضاني اليومي، أذكار رمضان، تتحدث أميمة بركيك عن الأذكار المستحبة قبل الخلود إلى النوم 

‏دكتور أحمد عبدالمنعم، عن القرآن في رمضان ومراحل الارتباط بالقرآن 

‏This episode powered by TalksMix and hosted by Dr. Passant Saleh. 

‏اليوم يتكلم ريان عن إمكانية بناء الكتلة العضلية في رمضان. هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى