استصغار مشاكل الآخرين

‏الخلوة مع النفس 

‏برمجيات و تجديد المشاعر 

‏من برنامج الحياة فصول 

‏this lesson is about feelings 

‏On this episode. I talk 'bout how to emotionally deal with someone who is being mean or disrespectful to you. 

‏On this episode, Moataz Medhat, an emotional therpist and lecturer shares his insights on emotions. It's a very deep episode. I learned a lot from the man, though. So, here you go 

‏التعاطف وهو قدرتنا على فهم كيف يشعر الآخرين.. ويتطلب ذلك منا أن نكون على دراية بالحالات العاطفية للآخرين وردود أفعالهم وفي هذه الحلقة حنتكلم عن كل تفاصيل التعاطف وكيفية تطويرها كجزء من رحلتنا في الذكاء العاطفي 

‏This episode talks over the feeling of need and dependency on people we face in life. 

‏How to deal with strong emotions. Source: Modern Wisdom Podcast #302: A Guide to Mental Self-Mastery 

‏Empathy, its importance, its categories, its mechanisms. Episode mbasé 3la les info li sebt'houm fi hed les trois podcasts: Lex Fridman #129: Lisa Feldman Barrette: Conterintuitive Ideas About How the Brain Works. Your Brain at Work: Turn Empathy Into Your Superpower. All in the ... Show More

‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 

‏هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟ في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفالنا السلوكية وفي نفس الوقت احتواء مشاعرهم ومساعدتهم في فهمها