logo
episode-header-image
Mar 2022
7m 5s

الأفوكادو ودهونه الصحية

د. عبدالمنان فاضل
About this episode

بات الأفوكادو أحد أهم خيارات الناس الصحية ولكن لكل شيء وجهان, وجه مشرق ووجه قد يكون معتما, تعرف معنا على أهمية الأفوكادو في النمط الغذائي اليومي

---------------------------------------------------------------------------------

Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة

----------------------------------------------------------------------------------

تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.

كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضل

يمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:

Twitter:

https://twitter.com/Dr_Fadel2

Instagram:

https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/

Facebook:

https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/

Up next
Nov 2024
الفيتامين دي, ليس كما تعتقد, تحديث المفاهيم
‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ... Show More
8m 48s
Sep 2024
هل يجب تناول الفيتامينات والمعادن يوميا؟ ماذا سيحدث لو لم نفعل؟
‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ... Show More
5m 12s
May 2024
الجانب المخيف لابر التنحيف
‏"🎙️ Dive into our latest episode as we explore the side effects of the newest weight loss injections that are taking the health industry by storm. We’ll dissect the benefits, risks, and everything you need to know before considering these treatments. Tune in to make an informed ... Show More
5m 5s
Recommended Episodes
Mar 2023
الفاكهة غذاء مثالي
‏<p>هل الفواكه غذاء مثالي لصحة جسم الإنسان؟ </p> <p>ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد</p> <p><br></p> <p>للبث المباشر | <a href="http://closeradio.tv/awrara/">⁠⁠⁠http://closeradio.tv/awrara/⁠⁠⁠</a></p> <p><br></p> <p ... Show More
11m 19s
Mar 2023
التوازن الغذائي
‏<p>ما هو الغذاء المتوازن وكيف يؤثر على صحة الجسم؟</p> <p><br></p> <p>ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد<br> <br> للبث المباشر | <a href="http://closeradio.tv/awrara/" rel="nofollow" target="_blank">http://closeradio. ... Show More
10m 56s
May 2024
متاهات اضطرابات الغذاء وأسرار النحافة
‏سنكتشف معًا الجوانب النفسية والجسدية لهذه الاضطرابات ونتعرف على أسبابها، مع نظرة عميقة للعلاقة المعقدة بين العقل والجسد عندما يتعلق الأمر بالأكل والوزن في حلقتنا الجديدة! 🎙 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: " اضطرابات الغذاء و اسرار النحافة !" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع ب ... Show More
45m 19s
Apr 2024
حلوى مُرّة: كشف أسرار مثيرة حول أنواع السكري
‏اكثر الاسئلة شيوعاً لدى مرضى السكر ..🙂‍↕️ كل ما يجول في ذهنك عن داء السكري ومخاطر الصيام عليه وانواعه وعلاجه والوقاية منه ستجده في حلقتنا اليوم عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: "حلوى مُرّة: كشف أسرار مثيرة حول أنواع السكري !" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #ب ... Show More
12m 39s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
‏<p>في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.</p><p>النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستم ... Show More
25m 9s
Feb 2024
بين أنياب الغربة
‏<p>أسمار تجوب الفيافي والمنافي برفقة كل مغترب، وتغرف من الحنين إلى الديار أشجى الأشعار، وتحدثنا عن معاناة المغترب وأنواع الغربة وأقساها غربة الروح وسط الأهل والخلان. <br /> </p><p>الحلقة 19 من الموسم الخامس بودكاست «أسمار» مع عبدالله العنزي وفيصل الشهراني وحمود الصاهود. بإمكانك ... Show More
1h 52m
Nov 2022
Amr Youssef - Mona Zaki - Grammys
‏<p>In this episode I talk about many thing like the preparations for the upcoming ramadan series, movies that will be released in the winter and I also mention the predictions of the grammy awards nominations and I also talk about Selena Gomez new documentary '' My mind and me'' ... Show More
38m 48s
May 2023
Youssra - Ahmed Fahmy - Emma Stone
‏<p>In this episode I talk about upcoming movies that will be released later on this year. I will give you details about movies like &#39;&#39; Oppenheimer&#39;&#39; and &#39;&#39; killers of the flower moon&#39;&#39; which are two movies from two legendary directors; Martin Scor ... Show More
27m 11s
Nov 2022
Ruby - Amir Karara - Huda El mufti
‏<p>in this episode I talk about upcoming movies and series that will be released soon and I also talk about the grammy nominations and I hope you enjoy the episode .</p> 
22m 24s