هناك أكثر وأكثر

‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 

‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 

‏دعك من كثرة التفكير ! 

‏اصعب شعور انك تقارن نفسك بالاخرين طوال الوقت 

‏لتكون سعيداً لا تقارن نفسك بغيرك واعلم أن لديك حياةً وظروف وفكر وشخصية مختلفة ونصيب وقدر خاص بك لا يشبه غيرك وتذكر أن المقارنة الخاطئة كانت سبب ظلم إخوة يوسف وكفر إبليس فلا تقارن حياتك بحياة الآخرين فليس هناك مقارنة بين الشمس والقمر فكل منهما يتألق في وقته المناسب ! 

‏هل المقارنة صحيحة؟ ما لازم أقارن؟ واذا كيف بدي أقارن نفسي بغيري كيف أقارن؟ أسامة خليل وعلاء علي بشارككم تجربتهم! 

‏انظر لنفسك 

‏لا تقيس افعال الاخرين حسب نواياهم بل حسب تاثيراتها عليك 

‏لا تنسى نفسك 

‏مهم جدا تعرف قيمتك و انك احلى واحد و احسن واحد ضيف الحلقة : ا. تونى مجدى (حاصل على الدبلوم الدولية لعلاج السلوكيات الإدمانية) 

‏كيف تتجنب سوء الفهم مع الاخرين