logo
episode-header-image
Jan 2022
6m 57s

٣٧. شجع نفسك بنفسك

فرح طبّا
About this episode
لا أحد يستطيع تشجيعك كما تفعل أنت
Up next
Apr 23
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 14
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Apr 2021
مفتاح النجاح الاصرار
‏لا تسمح لاحد ان يقول انك لا تستطيع 
1m 5s
Feb 2022
ذكيّات وأكثر
‏لا تتوقفي عن امر تحبين القيام به 
3m 9s
May 2021
عزة النفس
‏عز نفسك تجدها 
1m 8s
Apr 2021
لا تبك على شيء لا يبك عليك
‏ابك على الفرص التي ضيعتها بيدك 
1m 30s
Jan 2022
انت نجمة
‏لا تسمحي لأحدهم ان يخطف النور منك 
1m 14s
Sep 2022
لا تدمني أي شيء أو شخص
‏إلا أن تحبي نفسك أكثر 
1m 17s
Oct 2020
فن إختيار الفرص
‏وإن أتت إليك الفرصة فلا تتأنى واقتنصها 
16m 13s
Mar 2021
لا تنسى
‏لا تنسى نفسك 
32s
Sep 2021
نعمة الألم
‏أنت لست وحدك، لاتخف 
2m 31s