About this episode
وضحت الابحاث أن عدم العيش باللحظة مرتبط بوجود مشاكل نفسية وعائلية. تعرف في هذه الحلقة على ماذا نعني بعدم عيش اللحظة وعلى بعض الطرق التي تساعدك لأن تكون متواجدا في هنا والآن.
زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily
Nov 2024
الحلقة 34: هل نخبر شريكنا بعلاقاتنا السابقة؟
هناك جدل كبير حول سؤال "هل نخبر شريك حياتنا - سواء في فترة الخطوبة أم بعد الزواج - بعلاقاتنا السابقة؟". العلاقات السابقه نقصد فيها إما علاقات عاطفية أو فقط علاقات صداقة مع الجنس الأخر. الحلقة تناقش أربع نقاط اساسية مهم وضعها بعين الاعتبار تجاه فكرة مشاركة العلاقات السابقة مع ال ... Show More
16m 46s
Jun 2024
الحلقة 33: قبل أن تتخذ قرار الطلاق
10m 52s
Apr 2024
الحلقة 32: شريكي عنيد ماذا أفعل؟
13m 25s
Sep 2023
الاكتئاب
31m 24s
Jul 2019
Ep 208. Family Reunion Perfection
<p>Tune in this week as I share how to take the pressure off of yourself in family gathering situations. I'm sharing how you can go from fearing the worst about how everyone else is going to enjoy themselves to simply having a great time yourself and appreciating your family for ... Show More
20m 22s
Feb 2024
حلقة #٢٣ - مواقع المراهنات
30m 47s
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
23m 48s
Jul 2025
التمثيلية الإذاعية | حكاية شدة
التمثيلية الإذاعيةحكاية شِدَّة This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.Rights contact: hello@podcastrecord.co Hosted by Simplecast, an AdsW ... Show More
31m 12s
فكرة الطلاق تحمل معها ألم جدا كبير وغالبا لا تأتي إلا في الاوقات التي تشبع فيها الشخص من كل المواقف الصعبة والمؤلمة. لكن تحويل الفكرة إلى قرار أمر غير سهل - ولايجب أن يكون بالأمر السهل بسبب قدسية الزواج-.
أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على ٧ خطوات مهم فعلها قبل تحويل فكرة الطلاق الى ... Show More
عناد الشريك من الصفات الصعب جدا العيش معها أو تحملها. عندما يعارض شريكك كل ماتقول ويصر على رأيه. لماذا صفة العناد؟ وكيف تتعامل معها؟ أستمع لهذه الحلقة للتعرف على: أنواع العناد.أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكون هذه الصفه.٤ خطوات للتعامل مع العناد بطريقة فعاله.
زهره النفيلي
أخصائية ... Show More
نعيش في عالم مليئ بالتحديات والضغوطات. أحياناً تصادفنا عقبات أقوى من طاقة تحمّلنا. وممكن أن نجد أنفسنا قريبين، أو مصابين بالاكتئاب.حسب الجمعية الامريكية لعلم النفس، فإن واحد من كل ستة أشخاص (16.6%) سوف يعانون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم. الاكتئاب اضطراب نفسي خطير وشائع جدا، ... Show More
الحلقة دى مرجع لك فى موضوع مواقع المراهنات هتلاقى اجابات مقنعة لكل سؤال ممكن يخطر على بالك ... ضيف الحلقة : ابونا يوسف ميخائيل مشاكل كتير بتسببها مواقع المراهنات ، زي الإدمان وضرب العلاقات الأسرية والمالية، وبتخلي الناس مديونة وتعيش في فقر، و بتأثر سلبًا على الصحة النفسية والجسد ... Show More
كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ... Show More
