About this episode
- هل المسامحة الآخرين على مافعلوه لنا أمر مهم؟
- ما تأثير عدم المسامحة؟
- وماهي الفكرة الأكثر واقعية لمعنى المسامحة؟
أستمع لهذه الحلقة لمعرفة الاجابة على الاسئلة السابقة!
زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily
Nov 2024
الحلقة 34: هل نخبر شريكنا بعلاقاتنا السابقة؟
16m 46s
Jun 2024
الحلقة 33: قبل أن تتخذ قرار الطلاق
10m 52s
Apr 2024
الحلقة 32: شريكي عنيد ماذا أفعل؟
13m 25s
Dec 2023
أنت أهم استثمار
15m 22s
Sep 2019
٣. ما هو الانطباع الأول عنك؟
15m 42s
Jul 2022
Episode 46 - هل نبالغ بتفكيرنا ؟
الحلقة الأولى من بودكاست من البيت تناقش تجربة مررت بها بشكل خاص ..
نتكلم عن المبالغة في التفكير ونتيجتها على صحة الانسان ..
هل تؤثر بشكل كبير ؟ هل لها علاج وحلول ؟ Support the Show.
8m 17s
Jul 2019
حكي بنات 6 | كريمة قدمت المساعدة لشخص لكنه بادلها بالإساءة.. ماذا حصل؟
17m 56s
Nov 2021
ماسبب الشعور بالذنب ولوم الذات لدى أسماء ؟
43m 57s
هناك جدل كبير حول سؤال "هل نخبر شريك حياتنا - سواء في فترة الخطوبة أم بعد الزواج - بعلاقاتنا السابقة؟". العلاقات السابقه نقصد فيها إما علاقات عاطفية أو فقط علاقات صداقة مع الجنس الأخر. الحلقة تناقش أربع نقاط اساسية مهم وضعها بعين الاعتبار تجاه فكرة مشاركة العلاقات السابقة مع ال ... Show More
فكرة الطلاق تحمل معها ألم جدا كبير وغالبا لا تأتي إلا في الاوقات التي تشبع فيها الشخص من كل المواقف الصعبة والمؤلمة. لكن تحويل الفكرة إلى قرار أمر غير سهل - ولايجب أن يكون بالأمر السهل بسبب قدسية الزواج-.
أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على ٧ خطوات مهم فعلها قبل تحويل فكرة الطلاق الى ... Show More
عناد الشريك من الصفات الصعب جدا العيش معها أو تحملها. عندما يعارض شريكك كل ماتقول ويصر على رأيه. لماذا صفة العناد؟ وكيف تتعامل معها؟ أستمع لهذه الحلقة للتعرف على: أنواع العناد.أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكون هذه الصفه.٤ خطوات للتعامل مع العناد بطريقة فعاله.
زهره النفيلي
أخصائية ... Show More
هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
في هذه الحلقة، تتناقش بسمة مع سارة عن انطباع الأشخاص في أول لقاء.بعض الأسئلة التي تم طرحها في هذه الحلقة:ما هو انطباع الناس عنك في أول مقابلة؟لماذا نحكم على الأشخاص من أول لقاء؟ما الذي يمكننا فعله في حال انزعاجنا من إنطباعات خاطئة عنا؟ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ... Show More
كريمة قدمت المساعدة لشخص لم يعرف قيمتها فلم يبادلها بالخير.. ماذا حصل؟ كريمة لا تخبر أحداً بمشاكلها الخاصة، لا بل تبحث عن العزلة في المواقف الصعبة، وأنتم؟ ماذا تفعلون؟ في ظل حالة من شبه الاكتئاب العام، ما هو سر كريمة لعيش حياة إيجابية؟ بودكاست "حكي بنات" على راديو الآن إعداد وحو ... Show More
في هذه الحلقة تشاركنا أسماء مشاعر الشعور بالذنب ولوم الذات، تجربتها في زيارة العيادة النفسية وحياتها كطالبة جامعية. روابط ومراجع هذه الحلقة: الاضطربات المزاجية - مايو كلينك ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدانالاكتئاب - مايو كلينككتاب: لست مريضًا لا أحتا ... Show More
