logo
episode-header-image
Sep 2021
13m 11s

٢٥. ابحثي عن نفسك وشغفك وابداعك

فرح طبّا
About this episode
لا تنتظري حدا يحفزك أو يشجعك أنتي اسعي بنفسك وابحثي عن شو بتحبيه
Up next
Apr 23
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 14
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Jul 2021
البحث.. عن الذات
‏البحث عن ذاتك وتوجهاتك وأهدافك ومشاعرك وتأملاتك هي متنفسنا الليله كي نأخذك برحلة بحث عن شيئاً طالما بحثت عنه ولاكن لم تجده حتى لحظتنا هذي 
5m 7s
Apr 2021
حافظ على خصوصياتك
‏فهناك من هو معجب او غير معجب يتابع حركاتك وسكناتك 
1m 22s
Jan 2024
تأمل نفسي لرفع طاقتك ١
‏تأمل نفسي لرفع طاقتك ١ 
7m 21s
Aug 2021
لا تقسوا على نفسك..
‏اتمنى ان اكون سبب في رسم ابتسامه على وجهك او ان اجعل الادرنالين يتدفق في جسدك او ان اكون مصدر الهامك..المحب لك محمد باسم 
6m 51s
May 2024
قصتك انت
‏متخليش انفصال بباك ومامتك ياثر عليك انت لبك قصه لوحدك مختلف عنهم تعليمك وعيك تفكيرك 
27s