logo
episode-header-image
Jul 2021
5m 29s

١٧. لا للتسويف

فرح طبّا
About this episode
لا تسوف لنفسك انجز ما عليك لو لمدة خمس دقائق
Up next
Apr 23
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 14
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Jan 2022
نظرية المناديل
‏لا تسمح لاحدهم ان يستغلك مرة او مرات وبعد ذلك يرميك 
2m 15s
Feb 2022
ذكيّات وأكثر
‏لا تتوقفي عن امر تحبين القيام به 
3m 9s
Mar 2021
لا تنسى
‏لا تنسى نفسك 
32s
Jan 2024
الحقوق
‏لا تُعطى 
23s
Jan 2022
نحن القوة ♥️
‏لا تخلي أحد يحدد قيمتك 
14m 37s
Jan 2022
استمع إلى ذلك الصوت الخفي
‏لن تخذلك عينك الثالثة 
1m 44s
Jul 2022
أنت سبب للتغيير
‏لا تنسو الفضل بينكم 
1m 57s
Jan 2022
انت نجمة
‏لا تسمحي لأحدهم ان يخطف النور منك 
1m 14s
Jan 2024
لعبة الحياة
‏لا تسير كما تريد 
1m 12s