logo
episode-header-image
May 2020
13m 2s

واحد: هذا الوقت سيمضي

SARAH
About this episode
مجموعة نصائح وأفكار لتجاوز الأيام الصعبة وما لا نستطيع تغييره..
Up next
Aug 2022
ارتياح
tail spinning
11m 57s
Aug 2022
الخوف
tail spinning
8m 52s
Sep 2020
ستّة: التعليم عن بعد
‏ربما يظهر من العنوان أن الموضوع يخص الآباء والأمهات، لكن تطرقت لموضوع السّاعة التعليم عن بعد والأزمة الحالية العالمية وباء كوفيد ١٩ و عن مزايا عام ٢٠٢٠ وكيف نتجاوز سلبيات التعليم عن بعد. 
14m 47s
Recommended Episodes
Jun 2022
It will pass - سَتَمْضِي
tail spinning
27m 46s
Feb 2021
قواعد وخطط لعزة النفس
‏في زمن كثر فيه السفال والدون والمذلة الموصلة للإحتقار يضع بين أيدينا عالي الهمة نصائح نفيسة وعزيزة تمثل زبدة وخراج تجاربه 
4m 15s
Nov 2024
كم نصيحة رح يغيرولك حياتك
‏عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية 
5m 13s
Jan 2021
الأفكار السلبية والمزعجة.. بين التملك والتغلب عليها
‏يومياتنا حافلة بالمشكلات والتحديات لكن بعضها مزعج إلى حدود كبيرة قد تشل جوانب كثيرة من حياتنا.إنها الأفكار المزعجة التي تتسلسل إلينا في زحمة الضغوط لتغليف الحياة بطاقة سلبية يصعب التخلص منها مع مرور الأيام. 
24m 32s
Oct 2021
لحظة عن العقبات
tail spinning
8 m
Jan 2023
السر اللئيم لمواجهة السنين والظرف الصعب الخاص قبل العام – يوميات واحدة ست
tail spinning
19m 33s
Mar 2023
زاحم بـ البياض الامور المظلمه في حياتك ⭐️!
tail spinning
4m 37s
Dec 2021
كيف تعبر أيامك الصعبة
tail spinning
14m 49s
Jul 2023
الإستفادة من الوقت
‏علينا أن نتجنب كل ما يسبب لنا الإزعاج لنحافظ على استغلال طاقتنا الإيجابية. استفيدوا دائمًا من الظروف، هذه هي نصائحنا لكم في هذه الحلقة 
8m 10s
Apr 2020
واجه كورونا وغيرها من التحديات بقوة
‏اقتباسات ونصائح وتأملات وقصص شخصية تعطينا عبرة ما في نهاية كل يوم، يقدمها لنا كتاب ابق قويا. 
20m 1s