logo
episode-header-image
Aug 2021
15m 50s

(149) La peur de manquer

JENNY CHAMMAS
About this episode

Avez-vous déjà repoussé ou pris une décision après avoir pensé :

  • je sais ce que je quitte mais pas ce que je trouve
  • l’herbe n’est pas toujours plus verte ailleurs !
  • je ne suis pas sûre d’en avoir assez (d’argent, de temps, de nourriture, de vêtements…)
  • j’ai peur de louper quelque chose en refusant

Alors ? Je suis prête à parier que vous êtes nombreuses à pouvoir répondre oui et à faire face à la peur de manquer. 

Vous savez que vous êtes dans la peur de manquer si vous vous inquiétez de l’avenir et de ce qui pourrait être potentiellement moins bien, que vous n’arrivez pas à profiter du présent qui est bien réel et potentiellement agréable.

Pourtant, la peur de manquer est souvent irrationnelle, dans le sens où elle ne désigne pas une peur de manque vital (un toit, de quoi se nourrir, se vêtir et se soigner).

Dans le monde du leadership c’est un problème majeur parce que cela freine potentiellement

  • la prise de risque 
  • la générosité dans le travail
  • le développement de soi en tant que leader et professionnelle

Je vous en dis plus dans cet épisode : 

  • pourquoi nous avons peur de manquer
  • je détaille les freins liés au leadership
  • et vous donne des clés pour la dépasser et vous épanouir pleinement dans votre leadership.

Je vous souhaite une bonne écoute !

*****
Pour vous inscrire gratuitement à la toute nouvelle Masterclass "Maîtriser votre agenda pour mieux leader dès la rentrée" qui aura lieu de 7 septembre à 12h30, cliquez ici.
 
 
*****
TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.
 
Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.
 
 réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
Up next
Aug 19
Le tyran qui est en vous (épisode Best of)
Je suis sûre que vous le connaissez, le tyran intérieur : c’est cette voix intérieure qui juge tout ce que vous faites. Dans cet épisode Best Of, je vous révèle comment cette voix façonne votre quotidien de femme et de leader… souvent à votre insu.Vous allez comprendre :Pourquoi ... Show More
8m 19s
Aug 12
Confidences et connexion (épisode Best of)
La confidence est un outil de leadership trop souvent sous-estimé.Dans cet épisode Best Of, je vous parle de ce que cela change, concrètement, de pouvoir dire les choses telles que vous les ressentez.Ce que cela transforme dans vos relations, votre bien-être, et votre posture de ... Show More
8m 54s
Aug 5
Résilience vs Rumination (épisode Best of)
Imaginez : si vous pouviez transformer tout le temps passé à ruminer par du temps pour créer, décider, respirer ? Dans cet épisode Best of, je vous révèle comment passer de la spirale mentale de la rumination à une posture de résilience. À la clef : plus de sérénité, plus d’impac ... Show More
13m 55s
Recommended Episodes
Jan 2025
78- Peur de l'échec, peur de la réussite : comment en sortir ?
Tu as tellement peur de te planter que tu passes à côté de certaines occasions ? Ou peut-être que tu penses que si tu réussis, tu changeras ou que ça deviendra trop compliqué ? Dans cet épisode, on parle de ces peurs qui freinent : la peur d’échouer et la peur de réussir. Je t’ex ... Show More
17m 51s
Mar 2025
88- 10 astuces originales pour dépasser la peur de l'échec
T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et pas plan-plan) pour arrêter de laisser ta peur décider à ta p ... Show More
10m 23s
Apr 2025
Êtes-vous trop gentille ?
Vous en avez assez de vous suradapter en essayant de satisfaire tout le monde, au point de vous oublier ? Je vous propose une expérience de coaching inédite de 30 jours à vivre en direct avec moi au mois de mai. 👉 “J’ARRÊTE D’ÊTRE TROP GENTILLE” : 30 jours pour vous libérer du p ... Show More
18m 46s
May 2024
(88) 5 peurs qui t’empêchent de trouver ta voie professionnelle (et comment les dépasser)
Selon une étude récente, 1 salarié.e français.e sur 2 dit vouloir changer de métier... Mais peu franchissent le pas. Il y a 2 grandes raisons à ça : 1️⃣ Face à l’ampleur de la tâche, on ne sait pas forcément par où commencer, et comment y arriver. 2️⃣ Les peurs ! On a peur de fai ... Show More
33m 56s
Aug 2024
60- Transformer ses peurs en motivation : comment vaincre la peur ?
Tu rêves de te lancer dans l'entrepreneuriat ou de réaliser un projet mais la peur te paralyse ? Dans cet épisode, je t'explique comment transformer tes peurs en force. Apprivoise et comprends tes angoisses, pour renforcer ta confiance en toi et enfin oser réaliser tes projets. P ... Show More
12m 54s
May 2020
#1 J'ai peur, donc j'y vais - Concilier slow life et productivité ?
Je vais être honnête avec toi. Quand je poste une story sur instagram, je dois recommencer plusieurs fois. À chaque fois. C’est toujours le démarrage qui est difficile, quand je lance mon “hellooo !”. Je suis trop enthousiaste mais stressée, je bafouille et puis je recommence. Al ... Show More
9m 59s
Nov 2024
74- Pourquoi tu as l'impression de n'avoir rien fait, alors que tu n’as pas arrêté ? Comment passer d'"occupé" à "efficace" ?
Tu termines souvent ta journée épuisé(e), sans pourtant avoir avancé sur ce qui compte vraiment ? C’est tellement frustrant de se sentir occupé toute la journée, mais de voir ses projets stagner... Dans cet épisode, on va creuser pourquoi on se laisse happer par les distractions ... Show More
15m 15s
Mar 2025
How to feel the fear and do it anyway!
In this episode, we dive deep into fear—how it holds us back, why it feels so real, and most importantly, how to push through it. Fear isn't a stop sign; it's a green light. Whether it's fear of weight gain, eating certain foods, or losing control, this episode will help you brea ... Show More
31m 55s
Feb 2024
Épisode 42 – Sur la peur de la mort
Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Suzanne. Suzanne a 27 ans, elle est mariée et heureuse, mais une peur la parasite au quotidien : celle de tomber gravement malade et de mourir. Alors qu'elle est en bonne santé, elle est devenu ... Show More
20m 16s
May 2
La peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail #230
Dans cet épisode 230, la thérapeute Violaine Capet aborde un sujet profondément lié à l’estime de soi : la peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail.Pourquoi ressentons-nous ce besoin constant de prouver notre valeur professionnelle ?En quoi cette peur peut-elle f ... Show More
33m 35s