Peur du changement : 6 raisons (magiques) de surmonter sa résistance au changement et changer de vie !
Il y a quelques jours, je vous ai proposé de me poser toutes vos questions au sujet du changement de vie et ce qui vous empêche de changer de vie et vivre votre meilleure vie.
Vos questions ont été plutôt ... étonnantes !
Etonnante, car la grande majorité d’entre-vous m’avez posé la même question. Ou du moins, le problématique qui revenait en grande majorité a été … roulement de tambour.. LA PEUR ! La peur du changement, la résistance au changement.
"Marika, j'ai envie de changer de vie mais j'ai peur du changement... Que faire ?"
Et je me suis dis.. Marika, là tu dois faire quelque chsoe. Là c’est à toi de jouer, tu dois les aider à débloquer cette croyance, cette peur du changement et cette résistance au changement afin qu'ils puissent avancer sur le chemin du changement et enfin changer de vie !
La peur du changement que vous m’avez décrite existait chez chacun de vous, évidemment sous différentes formes.
Certains d’entre-vous aviez..
La peur de changerment
la peur de passer à l’action
la peur de ne pas vous s’y retrouver financièrement,
la peur de prendre un risque…
la peur de prendre des décisions
la peur de regretter
la peur de se retrouver seul et perdre des gens qu’on aime
la peur de décevoir
la peur du regard des autres
la peur de se tromper
En résumé, toutes ces peurs sont de la peur de changement et des conséquences qui vont avec.
Je vous rassure tout de suite, il n’y a rien d’anormal si vous ressentez de la peur du changement ou de la résistance au changement losrque vous pensez à changer de vie…
La peur du changement et plus particulièrement la peur est une émotion normale et humaine. Et changer de vie, c’est un gros tournant dans une vie. Et c’est important de prendre cela au sérieux.
Seulement, se laisser tétaniser par l'émotion de la peur, peut devenir bloquant, mauvais voir même dangereux.
Généralement, on se focalise sur la peur du changement et on reste donc dans une situation inconfortable, insatisfaisante et on se contente de cela.
La peur du changement nous paralyse tellement, qu’on essaye même d’oublier cette insatisfaction. On en vient à se mentir à soi-même allant jusqu’à se convaincre que notre vie n’est pas si mal que ça. Juste pour ne pas à avoir à affronter cette peur du changement. Et ça, même si on sait au plus profond de notre être qu’il y a un élément qui bloque.
Les conséquences vont être que vous allez vivre une vie à contre-courant, contre ce que vous vouleuz vraiment et cela créera tout un tas de déséquilibre dans votre vie (un manque de confiance, une angoisse, des schémas auto-sabotants, une difficulté à trouver le bonheur, l’amour, l’amitié, de la tristesse, de la fatigue, de la démotivation, etc.
Pourtant, la peur du changement et de changer votre vie pour une vie meilleure, une vie qui vous satisfait à 100%, peu importe de quelle peur il s’agit,ne devrait pas, POUR RIEN AU MONDE, vous empêcher de passer à l'action.
Et je vous explique pourquoi dans cet épisode en vous dévoilant les 6 raisons (magiques) de surmonter sa résistance au changement et changer de vie !
Enfilez vos écouteurs et let's gooo !
Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie plein de belles ondes positives ✨
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