logo
episode-header-image
Jul 2021
12m 37s

Daha Mutlu ve Güçlü Olmak İçin Savaşmak ...

BEYHAN BUDAK
About this episode
Kabullenmenin gücünden bahsediyorum 
Up next
Sep 6
Vesvese ve Obsesyon Kimlerin Başına Gelir?
Vesvese ve obsesyonlar bazen hayatı çekilmez hale getirebilir. Peki ama neden bazı insanlar bu döngüye daha kolay girer? Bu bölümde, obsesif düşüncelerin kimlerde ve neden daha sık görüldüğünü, bu durumun arkasındaki psikolojik süreçleri ve kurtulma yollarını konuşuyoruz. 
20 m
Sep 2
Sigarayı Nasıl Bırakırsın? Ben Bıraktıktan 10 Yıl Sonra Durum Ne?
Yaklaşık 10 yıl önce "Sigarayı Nasıl Bıraktım?" başlıklı bir video çekmiştim ve hala en çok izlenen, en çok yorum alan videolarımdan biri. Birçok kişi "Beyhan Hocam durum ne, tekrar başladınız mı?" diye merak ediyordu. Bu videoda hem 10 yıllık sürecin bir güncellemesini yapıyorum ... Show More
15m 39s
Aug 27
Hayatını Nasıl Düzene Sokarsın?
Hayatın bazen kontrolden çıktığını ve her şeyin üst üste geldiğini mi hissediyorsun? Bu videoda, hayatını yeniden düzene sokmanı sağlayacak pratik ve uygulanabilir yöntemleri paylaşıyorum. 
10m 38s
Recommended Episodes
Apr 2023
Duygu..
<p>Eğer mücadele etmekte zorlanıyorsan,umarım bu bölüm sana bir güç olur..</p> 
1m 59s
Mar 2023
انت بطل هالمرحلة
‏<p>عندك القوة </p> 
35m 16s
May 2023
Allah'ın gücü
<p>Aslında biz insanlar ne kadar zayıfız onun gücüne karşı, sürekli gucu arıyoruz</p> <p> ama ondan güç almayı unutuyoruz bazen..</p> <p><br></p> <p><br></p> 
1m 42s
Nov 2021
كل شيء تحتاج تعرفه عن الباورلفتنج وكيف تبدأ فيها powerlifting
‏<p>باورلفتنق&nbsp;</p> 
1h 3m
Aug 2019
Talk To Yourself
For mental and emotional strength.  
51m 6s
Jan 2022
How To Fix Any Habit - (The Habit Troubleshooter)
  
10m 42s
Feb 2022
لا تتنمروا
‏لكل قوي من هو أقوى منه !!!! 
2m 44s
Mar 2021
يوم مرأة سعيد
‏كوني انت وكوني قوية 
2m 43s
Sep 2023
٥٤-ليش مو قادرة انزل وزني؟
‏<p>قصة ثقة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/confidence-stort</p> 
19m 17s