مدیتیشن شروع مجدد روز

چاکرا چشم سومتون رو غبارروبی کنید چرا که خرد درونی و ادراک و بینشتون رو عمیق تر میکنه و باعث میشه به غریزتون بیتر اعتماد کنید.از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegra ... Show More

انرژی چاکراهات رو پاک و تقویت کن! معرفی مدیتیشن پادکست یادت نره!از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://you ... Show More

مراقبه کوه چه در کوه باشید و چه هر جای دیگری، تمرین بسیار خوبی برای استواری، پایداری، استقامت، مشاهده گر بودن و صبر هست. از این مراقبه لذت ببرید و به دوستان کوهنوردتون پیشنهاد بدید.از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Inst ... Show More

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.------------برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ... Show More

ما تصمیم گرفتیم برای دسترسی راحت شما به اپیزود مدنظرتون، اپیزودهای دارما کلینیک و دارما مدیتیشن رو به موضوعات مختلف دسته‌بندی کنیم که هر کدوم از اون‌ها شامل دو‌‌ بخش‌ درک و یادگیری، و بخش مدیتیشن و تمرینات عملی میشن. توصیه می‌کنیم اگر به تازگی با مدیتیشن آشنا شدید، ابتدا اپیزودها ... Show More

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.------------برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------ پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هس ... Show More

این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شدهاین مدیتیشن برای کسانی که فوبیا و ترس از مکان های تاریک و بسته را دارند مناسب نیست این روش به شرطی که فرد آمادگی های ذهنی لازم را از قبل داشته باشد میتواند بسیار موثر باشد.آمادگی های لازم مشخصا به میزان زمانی است که قبلا برای مدیتیشن کردن اخ ... Show More

تو آمریکا هنوز که هنوزه حمل اسلحه قانونیه، قانونیه تا به ملت اجازه بده هر گاه حکومت پاش رو از گلیمش درازتر کرد، اون رو سرجاش بنشونن. این قانون رو حکومت علیه خودش وضع کرده! چطور این دولت-ملت درخشان شکل گرفت؟ پدران بنیان‌گذار آمریکا چه مسیری رو طی کردند؟ در این قسمت از مورخ به این ... Show More

تا پارسال پیرارسال لفظ تحریم برای توصیف فشار خارجی بر جمهوری اسلامی به کار می‌رفت. حالا که جمع بیشتری از ایرانی‌های معترض در داخل و خارج کشور به این نتیجه رسیده‌اند که سمبه‌ای پرزورتر از آنچه که تصورش را می‌کردند برای برانداختن حکومت ایران لازم است عبارت فشار حداکثری رایج شده‌است ... Show More

چه چیزی باعث دوری مردم از امیرالمؤمنین(ع) می‌شد؟ قاطعیت امیرالمؤمنین(ع) حضرت علی(ع) به راحتی و به هر کسی پست نمی‌داد سخت‌گیری و دقت فوق‌العاده در مورد بیت‌المال ترس از شمشیر امیرالمؤمنین(ع) حضرت علی(ع) به کسی امید بی‌جا نمی‌داد حضرت علی(ع)، سیاسی‌بازی نمی‌کرد نمونه‌هایی از امید ب ... Show More

چقدر از تاریخچه ی عشق میدونید؟ چیزی که امروز بهش میگیم عشق به چه صورت در مغز ما شکل گرفته؟ در این قسمت از دو دیدگاه موضوع عشق رو بررسی می کنیم، یکی از باب عصب روانشناختی و دیگری از بعد روانشناختی. فلسفه ی تک همسری از چند میلیون سال پیش جرقه خورد و چه اتفاقی این فرایند رو تکمیل کر ... Show More

خویشتن داری ناکافی یا خودانضباطی ناکافی طرحواره‌ایه که در این قسمت بهش می‌پردازیم. تکانشگری، حواسپرتی، آشفتگی، بی‌میلی در پشتکار برای انجام تکالیف ملال آور و روزمره، بیان شدید هیجان مثل قشقرق راه انداختن یا بروز رفتار نمایشگرانه، عادت در تاخیر و بی‌ثباتی از جمله نشانه‌های افراد د ... Show More

خانم‌ها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حس‌های ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه می‌کنن. هدف مدیتیشن‌های این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه ‌آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست. مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌ی دارما:تاثیرات مدیتیشن بر ر ... Show More