logo
episode-header-image
Jul 2021
11m 9s

Episode 8: Emotions ; الحلقة الثامنة: ال...

سايرا ميرزا
About this episode

Marhabtayn! In this episode, Lina and I talk about emotions. You can hear I still make mistakes, but it is the beauty of learning! Don't give up :)

New vocabulary: مفردات جديدة

بشكل عام إنتِ شخص إيجابي أو سلبي؟
Are you generally a positive or negative person?

 إيمتى بيكون عندك أكتر طاقة؟ 
When do you have more energy?

لما تكوني متضايقة، شو بتعملي عشان تحسي حالك أحسن؟
When you are upset, what do you do to feel better?

إنتِ حساسة؟ إنتِ عاطفية أكتر أو أقل بالمقارنة مع الناس التانيين؟ 
Are you sensitive? Are more emotional or less emotional compared to other people?

بتقدري تتحكمّي بعواطفك منيح؟
Can you control your emotions well?

سلبيه negative (feminine)

إيجابية  positive (feminine)

شخص ايجابي  positive person

شخص سلبي  negative person 

متضايق  upset

عاطفي  emotional 

بيتحكّم ب  to control

بيتعامل مع   to deal with

حساس  sensitive

طاقة  energy 

حزين  sad 

قوة  strength 

بكى - بيبكي  to cry

بشكل عام  in general

الذكاء العاطفي  emotional intelligence 



Up next
Jun 2025
Season 2, Episode 1: Be Kind to Yourself
‏Send us a textMarhabtayn!! Welcome to Season 2! I hope you’re all safe and well. It’s been a while since my last episode, and I was SO nervous to come back. In this special introduction episode, I recap why I started learning Levantine Arabic - though my Arabic isn’t perfect yet ... Show More
6m 57s
Dec 2023
Episode 23: The Year 2023!
‏Send us a textMarhabtayn! It has been a while, but I'm back with one last episode for 2023. Firstly, I hope you're all safe and well. My heart is broken because of what is happening in Palestine and I'm praying everyday that things get better InshaAllah.In this episode, Lina and ... Show More
36m 34s
Jun 2023
Episode 22: A conversation with Lina
‏Send us a textMarhabtayn! I hope you're all well! I know it has been quite a while since I last posted an episode. If I'm honest, I haven't had a lot of confidence in my Arabic recently. I was so nervous recording this, but I'm so happy I did and I can continue to share my love ... Show More
24m 5s
Recommended Episodes
Mar 2025
The Secret to Emotional Stability: Dysregulation Signs & Hacks I Season 4 - Session 13
Feeling like your emotions are constantly hijacking your day? Emotional dysregulation can throw your life into a whirlwind of intense feelings, making it hard to navigate relationships, work, and even your own thoughts. In this video, we're diving deep into the often-overlooked s ... Show More
18m 59s
Jun 2022
#2 - Discipline makes you happy - الانظباط يجعلك سعيدا
‏ When it comes to talk about discipline, the thing that you have to know is that in this life, there're two pains. The pain of discipline and the pain of regret. The cool thing about the pain of discipline is that it's temporary, and what I mean by that is basically the moment y ... Show More
9m 7s
Feb 2025
Toxic Relationships: Signs, Impact, and How to Escape with Dr. Riachi I Season 04 - Session 09
Feeling trapped, confused, or constantly drained in your relationship? In this episode, we break down the subtle and not-so-subtle signs of toxicity, explore the emotional toll it takes, and provide actionable advice on how to break free and prioritize your well-being. Remember, ... Show More
10m 50s
Apr 2025
بودكاست ساندوتش ورقي: نظرية التدفق.. كيف تصل إلى أعلى مستوياتك بكل ثقة؟
‏حلقة تراجع 4 كتب تتعلق بنظرية التدفق.. تحليل مفضل لعقلية الإنجاز كتاب التدفق The Flow كتاب هل تفكر بوضوح؟ Are you thinking Clearly كتاب تبًا لهذا الخجل! Screw Being Shy كتاب ;كيف تكون على سجيتك! How to be yourself نص وصوت أنس بن حسين 
40 m
Aug 14
منحكي أونلاين أو أونلاين؟
‏بالحلقة الأخيرة هيدا الموسم، بشاركوا معنا جون أشقر وكاتيا فقيه بلعبة بلا Label ومنزورهم فوق جبيل بشوَي. بالجولة الأولى، بخبرونا عن توقّعات المجتمع على جون ككوميديان، الأثر الي تركه علينا زياد الرحباني، ومفاهيم حريّة التعبير الواسعة والتعليقات الي بتوصل لجون على السوشيال ميديا من ... Show More
1h 8m
Sep 2024
تحسين الاستقرار العاطفي و تنظيم العواطف لدى الأطفال Building Stronger Bonds: Overcoming Insecure Attachment and Improving Emotional Regulation in Children
‏في هذه الحلقة، نستكشف أهمية بناء روابط أقوى مع الأطفال من خلال معالجة الروابط غير الآمنة وتحسين تنظيم العواطف. نناقش استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير استجابات عاطفية أكثر صحة وخلق بيئة آمنة ومغذية. انضموا إلينا للتعرف على كيفية التغلب على الروابط غير الآمنة لتح ... Show More
1h 13m
Oct 1
هل حقاً الرجال يرغبون الجنس أكثر من النساء؟ – مش عيب
‏ما الفرق بين الرغبة الذكورية والرغبة الأنثوية؟ لماذا تختفي الرغبة أحيانًا؟ وما الفرق بين الرغبة الجنسيّة والاستثارة؟ ولماذا لا تشعر جميع النساء بالرغبة بالطريقة نفسها؟في هذه الحلقة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي وبالتعاون مع متلي متلك — نتناول: ✨ الفر ... Show More
55m 37s
Nov 2024
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس | روبرت أنتوني
‏كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفسروبرت أنتونيهذا الكتاب مختلف عن التدفق المعلوماتي لكتب تطوير الذات , يسير بك خطوة خطوة نحو المعلومة بتفاصيلها الصغيرة ومسببات ما تشعر به , ليس بالضرورة أن تنخفض عندك الثقة لكي تقرأه , فقد وجدت أن معلوماته ثرية وأجاب عن تساؤلات لمشاعر مجهول ... Show More
1h 48m
Sep 2024
عن متلازمة تيك توك🦁 🐋 🧤 #أخضر
‏حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr ✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة. ✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم. ✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت. ✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات. اشترك الآن | https://a5dr.com ... Show More
13m 13s