logo
episode-header-image
May 2021
6m 18s

كيف تحول طاقتك عندما لا تشعر بالراحة

حمد الفيلكاوي
About this episode
<div dir="rtl">📲 تابع حمد على منصاته: كل الروابط في مكان واحد: https://linktr.ee/Hamad.Alfailakawi Instagram: https://www.instagram.com/Hamad.alfailakawi X (تويتر): https://x.com/Hamad_failakawi TikTok: https://www.tiktok.com/@hamad.alfailakawi</div> 
Up next
Sep 14
أخطر شي يصير لك إنك تنضبط على هدف مستعار
tail spinning
22m 25s
Sep 7
ليش أهدافك ما تتحقق؟ الغلطة تصير قبل ما تكتب الهدف
tail spinning
25m 36s
Aug 29
الصوت اللي ينتقدك مو مشكلة نفسية… شوف الحل
tail spinning
24m 17s
Recommended Episodes
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
tail spinning
10m 32s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
tail spinning
10m 32s
Aug 2023
الحلقة 09 - لنتحدث عن صحتك النفسية
tail spinning
32m 49s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تبطل تخلق أعذار و تعمل الحاجات اللي نفسك فيها
‏الحلقة ديه انا بتكلم عن إزاي ممكن تبدأ تعمل الحاجة اللي هتخليك مبسوط. أرجوك/أرجوكي اسمعه/إسمعيه 
32m 6s
Oct 2023
كيف أتعامل مع شعور العجز؟
tail spinning
28m 29s
Aug 2025
إزاي تعرف إنك محتاج تغير مكانك ؟ | افيدونا
tail spinning
7m 30s
Nov 2020
كيف أتعامل مع فترة الإحباط في حياتي ؟🌱
‏-يا ترى شو مفهومك للإحباط ؟✨. حسابي عالإنستغرام@p_o_s_i_t_i_v1. قناتي عاليوتيوب : live better with hajar ✨❤️ 
5m 16s
Jan 2021
Imane Talks #Ep5 كيف أتعامل مع شعور عدم الراحة ؟
‏شعور عدم الارتياح خلال الاقدام على تغيير معين هو احساس سائد، قد يمنعنا من تحقيق أهداف نطمح لها. في هذه الحلقة أطرح معكم تحليل لهذا الاحساس و كيف يمكن تجاوزه و التعامل معه بنجاح. 
21m 44s