logo
episode-header-image
Jun 2021
7m 38s

الحلقة 29: عالسريع-أربع أسئلة لإنهاء يوم...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode

ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter  

أضف إيميلك للحصول على جدول  تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

READ my blog post about this: https://bardeessmairat.com/workdayshutdownritual/

CHECK my favorite planner: Full Focus Planner https://glnk.io/m9x8/bardeess

CHECK the book  I mentioned: Start Finishing

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/   

Up next
Jul 10
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
10m 8s
Jun 2025
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
33m 55s
Jun 2025
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
44m 19s
Recommended Episodes
Jul 2023
رائد الدوسري| برنامج أبليكيشن: الحلقة السابعة (خمس تطبيقات تساعد في رفع مستوى تركيزك)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج أبليكيشن الحلقة السابعة - تطبيقات عملية تساعدك في تجلي نواياك وصناعة الواقع الذي تريد - البرنامج أسبوعي (كل أحد) هدية لك كتاب 5 معيقات في طريق التشافي حمله من هنا : https://www.radossary.com/free-book للاشتراك في جلسة ريليف من خلال الرابط: https://www ... Show More
12m 57s
Jul 2023
رائد الدوسري| برنامج أبليكيشن: الحلقة الثامنة (ثلاثة تطبيقات عملية تساعدك على رفع مستوى حدسك)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج أبليكيشن الحلقة الثامنة - تطبيقات عملية تساعدك في تجلي نواياك وصناعة الواقع الذي تريد - البرنامج أسبوعي (كل أحد) هدية لك كتاب 5 معيقات في طريق التشافي حمله من هنا : https://www.radossary.com/free-book للاشتراك في جلسة ريليف من خلال الرابط: https://www ... Show More
15m 34s
Sep 4
The Sweet Porridge - الطناجر السحرية
‏The Sweet Porridge is a delightful tale about gratitude and knowing when enough is enough. الطناجر السحرية قصة ممتعة عن الشكر ومعرفة حدود الكفاية 
5m 19s
Sep 3
رفض واشنطن منح تأشيرة دخول للوفد الفلسطيني لن يوقف اعتراف 12 دولة بدولة فلسطين
‏الرفض الأميركي لمنح تأشيرات دخول يمنع حضور الرئيس الفلسطيني ووفده خلال الجمعية العامة للأمم المتحدة لكنه لن يمنع اعلان 12 دولة غربية اعترافها بدولة فلسطينية. 
2m 50s
Sep 15
صاحب مزرعة يكشف الليلة المرعبة التي واجه فيها أم السعف والليف – قصص رعب حقيقية تقشعر لها الأبدان!
‏صاحب مزرعة بيكشف أسرار مرعبة عن مواجهة مباشرة مع أم السعف والليف!ليلة رعب تقشعر لها الأبدان قلبت المزرعة لجحيم.قصص رعب حقيقية هتخليك تعيد حساباتك قبل ما تمشي لوحدك بالليل!في الحلقة دي من قناة مستر كايرو هنسمع شهادة حقيقية تقشعر لها الأبدان… شهادة صاحب مزرعة بيحكي فيها الليلة الم ... Show More
52m 9s
Sep 29
سورة النور .. آيات العفاف | الشيخ : عمر الدمخي | بودكاست مسار
‏سورة النور، حادثة الإفك، خطورة الإشاعات، غض البصر، الحجاب، الزواج، خلق الاستئذان…كلها محاور كبرى ناقشناها مع الشيخ عمر الدمخي في هذه الحلقة من #بودكاست_مسار.لماذا اختصت سورة النور بكل هذه التشريعات الاجتماعية؟ وكيف تعامل القرآن مع حادثة الإفك؟ وما خطورة اللسان في نشر الشائعات؟ ن ... Show More
1h 48m
Mar 2025
التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» | ليلة 7 رمضان 1446 هـ
‏| محاضرة [ التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» ] ✨| مع سماحة الشيخ هاني البناء| الليلة السابعة {7} من شهر رمضان المبارك 1446 هـ| الجمعة ليلة السبت 7 مارس 2025 م| رابط المحاضرة على اليوتيوب:https://youtube.com/live/-ShuZ_WlJkQ 
40m 46s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Apr 2025
English Listening #368: dreams build power
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا  حلقة جديدة ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1oZcTAVMFVrDF2kmDe5YTBwOLPypgsOcc/view?usp=drive_link  📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثف ... Show More
8m 1s
Feb 2025
مكناش عارفين شكون كيهبط لعند ختي فالدار
‏مكناش عارفين شكون كيهبط لعند ختي فالدار 
13m 55s