On parle souvent de gestion du stress, mais parfois certaines choses sont plus simples à dire qu’à faire. Quelle est l’importance de la gestion du stress pour la santé et le bien-être ?
Aug 15
L'architecture de l'excellence de l'IB: Leçons tirées sur le terrain
Philippe Caron-Audet partage avec nous son expérience et ses réflexions en tant que diplômé du Programme du diplôme, devenu ensuite enseignant, membre d'équipes de direction et membre d'IBEN. Pour lui, l'élève est au centre de toute pédagogie, avec pour point de mire ses besoins, ... Show More
21m 50s
Apr 2023
The Stress Fix: How to Reframe Your Mindset and Turn Stress into Your Ally
Do you want the good news or bad news of STRESS? Come explore the concept of eustress, or good stress, and how it can motivate us to perform at our best. We also address the negative effects of stress on our physical and mental health, and offer practical techniques for managing ... Show More
21m 23s
Jul 2022
How to Manage Stress and Anxiety
In this episode, in our Wellness Wednesday segment, we talk about how to manage stress and anxiety..
Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-to-manage-stress-and-anxiety for complete show notes.
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7m 51s