On parle souvent de gestion du stress, mais parfois certaines choses sont plus simples à dire qu’à faire. Quelle est l’importance de la gestion du stress pour la santé et le bien-être ?
May 18
Le bien-être et l’inclusion
Dans cet épisode d'IB Voices (Les Voix de l'IB en français), depuis la conference de l’IB à La Haye, Sébastien Rénald, responsable d'Écoles du Monde de l'IB, s’entretient avec Meriem Hathat, coordonnatrice au groupe scolaire international Les Nouvelles Générations à Djerba en Tun ... Show More
19m 32s
Apr 2023
The Stress Fix: How to Reframe Your Mindset and Turn Stress into Your Ally
Do you want the good news or bad news of STRESS? Come explore the concept of eustress, or good stress, and how it can motivate us to perform at our best. We also address the negative effects of stress on our physical and mental health, and offer practical techniques for managing ... Show More
21m 23s
Jul 2022
How to Manage Stress and Anxiety
In this episode, in our Wellness Wednesday segment, we talk about how to manage stress and anxiety..
Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-to-manage-stress-and-anxiety for complete show notes.
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7m 51s