logo
episode-header-image
Feb 2021
48m 31s

The mindset of a perfect body with Ahmed...

كوبايتن أهوا
About this episode

في هذه الحلقة دي بنشارك فنجان القهوة الثالث مع الوحش ومدرب النخبة أحمد تركي وبندردش عن الجيم والتخطيط والأهداف للوصول للجسم المثالي وأسلوب حياة صحي

This episode, we share the 3rd cup of coffee with the Torque, the beast and the elite trainer Ahmed Torky and chat about gym, proper planning and goals for the perfect body and a healthy life style

Up next
Mar 2024
الديرتي ثيرتي ٤
‏لرابع سنة على التوالي هريدي بيحتفل معاكوا بعيد ميلاده و التلاتينات عامة (من غير خالد) على مدار نص ساعة قمة في الشعوائية مع ضيفة حلقة انهاردة رولا امبابي 
24m 35s
Jun 2023
خناقة
‏احنا اتخانقنا..و سجلنا..و عملنالكوا من الخناقة حلقة حلقة مليانه دراما و كلام انجليزي كتير، و وحشتونا كالعادة 
43m 48s
Apr 2023
ازاي ننظم وقتنا في رمضان؟؟
‏يمكن الحلقة دي تبقى متأخرة شوية عشان بقينا في نص الشهر الكريم، بس يمكن تنفعك في النص اللي فاضل او رمضان السنة اللي جاية و احنا مش بس جايين نديكوا شوية نصايح مفيدة في رمضان، احنا فعلا بنتسائل ازاي بتنظموا وقتكوا في رمضان؟؟ 
43m 35s
Recommended Episodes
Aug 2023
#13 لعبة كمال الأجسام خساير وفيها محسوبيات - أبو ربيعة
‏عبدالله الربيعة لاعب محترف في لعبة كمال الأجسام وصانع محتوى وممثل ومدرب كمال أجسام ومتحدث تحفيزي في الرياضة سولفنا مع عبدالله عن بدايته في الشهرة والاحتراف في لعبة كمال الأجسام ورأيه في زيادة ونقص الوزن وقص المعدة وسآلناه هل كمال الأجسام رياضة؟ وتكلمنا عن المواقف اللي مرت عليه ف ... Show More
2h 3m
Sep 2023
كمال الاجسام للطبيعيين، بطولات و تجهيز مع الدكتور اريك هيلمس ٩٤
‏اللي مهتم بالنسخه المترجمه للحلقه ممكن يتابع الحلقه من اليوتيوب ( على البنش مع اريك هيلمس ) كمال الاجسام هي هوايه لكثير من الناس ولكن القليل يعرف انه فيه بطولات للطبيعيين بدون استخدام الهرمونات. اريك هيلمس هو احد الابطال في كمال الاجسام للطبيعيين وعالم في علم التمرين والتغذيه، ، ... Show More
2 h
Dec 2020
الثنائي الذي صنع كافيه
‏ضيفي الحلقة: احمد سيربيه ، هديل شيخ  صار في ثورة في عالم الكافيهات وكل اسبوع كافيه جديد يفتح. ولكن البقاء للي يقدم شي مميز وفي نفس  وقت سعره ممتاز وجلسته رهيبة. احمد وهديل هما العقل المدبر وراء كافيه لوكالز في جدة  وبيحكوا لنا عن مشاكل انشاء الكافيه وكيف ممكن تتعلموا من تجربتهم  ... Show More
39m 6s
Apr 2023
قهوة رمضان مع مد
‏معانا الحلقة دي من وسط الأجواء الرمضانية في وسط البلد في جدة، سالم باجنيد، رائد أعمال و أحد مؤسسي قهوة مد. أحد أوائل الكافيهات التي تقدم القهوة المختصة في المملكة. بيحكيلنا عن مكانة تراث البلد له، مع شوية أسرار ورا القهوة تابعوه على الانستجرام: https://www.instagram.com/meddcoff ... Show More
24m 20s
Dec 2022
الحلقة السادسة - ضحكني شكراً - مع أحمد حسن - الجزء الثاني
‏ده الجزء الثاني من حلقة رحمة ونهى مع أحمد حسن -  شوية كلام عن الرجالة، وشوية عن الكوميديا وكتير قوي عن الستاند أب كوميديانز، الحلقة دي ها تضحكوا فيها قوي   تحذير: الحلقة دي مش بوليتيكالي كوركت  
29m 56s
Dec 2020
الف باء عالم المطاعم الغامض
‏ضيف الحلقة: فهد الحارثي    عمرك دخلت مطعم وجلست تفكر في التفاصيل اللي فيه من منيو و ديكور وموظفين؟ ولو كنت بتفكر تكون صاحب بيزنيس فكرت في اول ٣ خطوات بتاخدها؟ حلقة تعليمية في كبسولة ثلث مشكلية مع فهد الحارثي مؤسس مطعمي بو حمد وطوفرية في جدة، ويا ترى ايش الشي اللي حينصحنا نستثمر ... Show More
26m 33s
Feb 2023
تجهيز بطولات كمال الاجسام بنظام المرونة مع فيصل السليمان 75
‏في هذي الحلقه يشاركنا بطل ومدرب كمال الاجسام فيصل السليمان تجربته في موسم بطولات سنه ٢٠٢٢ بعد فتره طويله من الانقطاع عن البطولات وايضا نناقش هل نظام المرونه مناسب لتجهيز بطولات كمال الاجسام او لا؟  ومواضيع اخرى كثير فاستماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها وشكر ... Show More
1h 18m
Dec 2022
286: بالموت والندم سعيد منصدم
‏بمشاركة [ سعيد الشامسي و صابر الغامدي و أحمد حيدر و ياسر الحربي ] لما صديقنا المبدع وأحد رواد بودكاست رووت كويست سعيد الشامسي يزور مدينة جدة… لازم نستغل الموضوع ونستضيفه في بودكاست مستدفر. بس هذه المرة ما جا لوحده وجا معاه زميلنا الرهيب أحمد حيدر من بودكاست مقهى الآنيمي وكمان عر ... Show More
1h 27m