ماذا تشعر عندما تملك حلماً؟

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏هل سبق لك وبقيت مستيقظًا لأيام ؟ ماذا حدث لك وبماذا أحسست؟هل شعرت بأنك إنسان طبيعي؟وهل وظائف جسدك بقيت محافظة على توازنها؟. في حلقتنا سنعرض لك ماهية النوم وما فوائده على سائر أعضاء جسدك وما هي المراحل التي تدخلها خلال ساعات الليل لتصل إلى النوم العميق، وهل فكرت يومًا بالعمليات ا ... Show More

‏هل فكرت لو أن مشاعرنا أصبح لها شكل وصوت ولون، كيف ستكون؟ أو سرحت فيما يا ترى شكل دماغنا من الداخل، ونحن هنا لا نتكلم عن تشريح الجمجمة أو المخ أو الإشارات العصبية، نحن نتكلم عما لو تخيلت مشاعرك، تُرى كيف ستتخيلها؟ كان هذا هو السؤال الافتتاحي لفيلمنا الذي سنتكلم عنه والسؤال الملهم ... Show More

‏ليش الأغلب يخاف يحلم ؟ وهل الحلم يفصلنا عن الواقع ؟ وهل الرؤية عبارة عن حلم ؟ يلا نجاوب على كل هذه الاسئلة واكثر في الحلقة 

‏كل البشر يحلمون عند النوم، أحياناً تأتي الأحلام ككوابيس، وأحياناً تكون مبهمة، وأخرى واضحة. فلماذا وكيف نحلم؟ هل الأحلام مجرد انعكاسات لحياتنا اليومية وحالتنا النفسية؟ ماذا يقولُ العلم؟ وما شكل ونوع ارتباطها بالحاضر والمستقبل؟ ضيوف النقاش: د. يزن السردي - استشاري الدماغ والأعصاب ... Show More

‏نسمع كثيراً عن الذنب الذي تشعر به النساء عندما تصبحن أمهات. فما هو هذا الذنب؟ ما هي أسبابه؟ كيف يمكن معالجته؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا ناتالي نعوم، مقدمة بودكاست "ناتالو معكن". كما تشاركنا وردة وجهة نظر الأبناء من هذه التضحية، فهل يشعرون الابناء بالذنب أيضًا؟ استمع إلى بو ... Show More

‏جميعنا لدينا أحلامنا، الصغيرة منها والكبيرة! لكن ليس بمقدور الجميع تحقيق هذه الأحلام! ما المانع؟ وما هي التحديات التي تواجه أحلامنا؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ للإجابة عن هذه التساؤلات تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏كتاب صوتي بصوت القارئة شيماء تبسي - تابعوا ANDROMEDA على يوتيوب و انستغرام يُخاطب هذا الكتاب المرأة الطموحة الناجحة والتي تسعى للوصول إلى هدفها دائمًا، وذلك عبر استعراضه لعادات خمس يرى بأهمية أن تلتفت إليهم كل من تطمح في ارتياد القمة . من منا لا يملك حلما, أو لو شئنا الدقة من من ... Show More

‏تخيل بعد نوم عميق جدا، أشبه بغيبوبة، وأول شيء تتذكره قبل أن تنام أنك كنت شابا مراهقا، تستيقظ فتجد نفسك رجلا عمره ضاع بسبب إصابة بالشلل الدماغي، ما أول شيء ستفعله؟أنا "محمود النجار" وفي هذة الحلقة سنتكلم عن الفيلم العظيم والعبقري awakenings.