logo
episode-header-image
Mar 2020
12m 1s

چگونه یک روتین صبحگاهی بسازیم و از آن لذ...

SABKETO
About this episode
با روتین صبحگاهی مختص به خودتان، همواره یک قدم از دیگران جلوتر خواهید بود. زیرا از زمان خود نهایت استفاده را می‌بردید. اما یک روتین صبحگاهی خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب صبح یک میلیونر، چند روتین صبحگاهی که می‌تواند شروع کننده یک روز عالی باشد را باهم بررسی می‌کنیم. 
Up next
Nov 7
چطور با قدرت حال از ذهن رها شویم؟ | کتاب قدرت حال
چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More
26m 21s
Oct 31
چطور مثل حرفه‌ای‌ها تمرکز کنی؟ ۸ روش تست‌شده
تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More
28m 36s
Oct 10
چطور در کار و زندگی یک شورشی موفق باشیم | کتاب استعداد سرکشی
قوانین نانوشته محیط کار جلوی پیشرفتت رو می‌گیرن؟ یا شاید دوست داشتی کمی متفاوت‌تر از بقیه فکر کنی، اما ترسیدی که برچسب "سرکش" بهت بخوره؟ خبر خوب اینه که کمی نافرمانی نه‌تنها بده نیست، بلکه می‌تونه کلید موفقیت باشه! بر اساس کتاب استعداد سرکشی از فرانچسکا جینو، یاد می‌گیریم که چطور ... Show More
27m 40s
Recommended Episodes
Jan 2020
گفتمان: علی و هلیا - از ایده تا اجرای یک استارتاپ
این اپیزود در ادامه اپیزود قبلی هست و در این قسمت به دو سوال اصلی در این مسیر سعی کردیم پاسخ بدیم  ۱- چطور ایده پیدا کنیم ؟ ۲- اگر ایده داریم از کجا باید شروع کنیم؟ ------------------------------------منابع ارجاع داده شده در این اپیزود :۱- کتاب نوپای ناب نوشته اریک ریز ۲- کتاب صف ... Show More
48m 49s
Jan 2023
048-Al-Fath-Quran Karim|سوره مبارکه الفتح-قرآن کریم با ترجمه فارسی
<p>برای هر اتفاقی شاکر خدا باشیم</p><p>حس خوب شکر گذاری</p><p>حس خوب قدردانی</p><p>حس خوبه اینکه من میفهمم تو چه نعمت هایی بهم دادی</p><p>در صورتی که خیلیهاشونو واقعا لایقشون نبودم ولی بهم لطف داشتی</p><p>قدرت عجیبی به زندگیمون میده</p><p>طعم فوق العاده ای به هر حرکتی که در طول ر ... Show More
23m 26s
Jan 2020
گفتمان: علی و هلیا - استارتاپ‌ ناموفق، شکست آغاز موفقیت
شکست برای خیلی ها یک کلمه ی ترسناکه و حراس از شکست باعث میشه نتونیم قدم های اولیه راه اندازی یک استارتاپ یا کسب و کار رو برداریم. در این اپیزود علی و هلیا از شکست ها و درس هایی که در خلال شکست میگیریم صحبت می کنن. برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید : www.delsh ... Show More
53m 53s
Feb 2025
تاریخ افغان‌ها در آسترالیا | قسمت دوم: اولاده و نوادگان افغان‌های ساربان
در قسمت اول اين سلسلسه‌ای از پادكاست‌ها درباره تاريخ افغان‌ها در آستراليا، به ورود افغانان ساربان، هدف آمدن شان و این‌که کدام کارهای مهمی را انجام دادند، پرداختیم. در اخیر قسمت گذشته یادآوری کردیم که از دهه ۱۸۶۰ تا اوایل سده بیستم بیش از ۲ هزار ساربان افغان به آسترالیا آمدند، که ... Show More
15m 39s
Oct 2024
حسابات وهمية بأقنعة عربية.. جيش إلكتروني منظم
‏أُغرقت منصات التواصل الاجتماعي بآلاف الحسابات الوهمية التي تزعم أنها تنتمي إلى بلدان العربية: تثير النعرات، وتلعب على وتر الصراعات، وتؤسس لحوارات وهمية حول قضايا جدلية. الزميلة لندا، تتبعت عشرات الحسابات، لتكشف عن نمط متكرر غايته خلق رأي عام وهمي بشأن دعم فئات من العرب لإسرائيل. ... Show More
13m 38s
Sep 2020
گفت‌و‌گو با آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل
آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل معتقد است که ویروس کرونا باعث شیوع نفرت شده. 'در همین یک ماه گذشته چندین نمونه از فوران این موارد ملی‌گرایانه رو شاهدش بودیم که به نظر من برای مبارزه با کرونا مضر هستند'. تاثیرات کرونا بر سیاست و زندگی انسان در گفت‌و‌گوی زینب بداوی از برنامه هاردت ... Show More
24m 29s
Oct 2024
اپیزود شماره صد و هشت - چکار کنم زندگی خوش بگذره؟
<p>تو این اپیزود حسین در مورد دنیای درون صحبت میکنه</p> <p> </p> <p>لینک کانال تلگرام</p> <p><a href='https://t.me/hoseinmind'>https://t.me/hoseinmind</a></p> <p> </p> <p>لینک کانال یوتوب - YouTube Channel Link:</p> <p><a href='https://youtube.com/@hoseinaura1'>https://youtube.co ... Show More
21m 24s
Jan 2025
امیدواری مریضان مبتلا به سرطان مغز استخوان با معرفی دوای جدید در آسترالیا
حدود ۱۰۰ هزار آسترالیایی با مریضی میلوفایبروز، یک نوع نادر سرطان خون زندگی می‌کنند. کم‌خونی یکی از عوارض جانبی شایع این بیماری که بنام سرطان مغز استخوان نیز یاد می‌شود، بوده و تداوی آن چالش‌برانگیز است. اما یک دوای تازه انکشاف یافته در آسترالیا که اخیراً از سوی اداره محصولات طبی ... Show More
5m 37s