logo
episode-header-image
Feb 2025
6m 7s

صباحك يبدأ هنا: كيف تخلق روتيناً مثاليًا...

نور مخدر | Nour Moukhader
About this episode

Send us a text

 حلقة تستعرض كيفية الاستيقاظ المبكر وخلق روتين صباحي مثالي يساعدك على بدء يومك بنشاط وتركيز، مما يحقق لك إنتاجية عالية ونجاحاً مستداماً 

Support the show

كيف مع نور | 2024

Up next
Oct 8
الأمومة مع سامية عايش: نصائح وتحديات في تربية الأطفال | بودكاست كيف
الجزء الثاني من مقابلة بودكاست "كيف" – ضيفة شهر أكتوبر🌟 تكشف سامية عايش تجربتها كأم عزباء وكيف تربّي أطفالها: التحديات اليومية، النصائح العملية، وأجمل اللحظات معهم استمعوا للجزء الثاني من حلقة بودكاست كيف 🎧 تابعوا البودكاست ليصلكم كل جديد 🔔 
23m 5s
Oct 1
من الإعلام إلى الرواية: سامية عايش تروي رحلتها في أدب الأطفال | بودكاست كيف
نجمة أكتوبر: سامية عايش – الحلقة الأولى كيف تحولت سامية من الإعلام إلى كتابة أدب الأطفال؟ 🌟 !اكتشفوا رحلتها، أفضل كتبها، وتأثير فلسطين على أنشطتها وإلهامها في هذا المجال استمعوا الآن للحلقة الأولى من هذا الشهر، مع حلقتين قادمتين عن الصحافة والأمومة🎧 
25m 51s
Sep 1
وراء كل طابع قصة: تجربة زينة قاروط
Send us a textنجمة سبتمبر زينة قاروط بدأت مشروع "قصة طابع" من الصفر! اكتشفوا قصتها ونصائحها الذكية للمبتدئين في الموسم الثاني من بودكاست "كيف"Support the showكيف مع نور | 2024 
21m 16s
Recommended Episodes
Sep 2024
دو سال پس از مرگ ژینا؛ مهسا امینی برای ایرانیان «بیشتر از یک نماد» است
دو سال پس از مرگ مهسا ژینا امینی، یکی از تظاهرات‌کنندگان در خیابان‌های ایران که حالا به استرالیا آمده در این گفت‌وگو با اس‌بی‌اس فارسی از جنبش «زن، زندگی، آزادی» می‌گوید. 
7m 37s
Dec 2024
په خیبر پښتونخوا کې والدین د خپلو ماشومانو د انټرنیټ کارونې په اړه اندېښمن دي
د اس بي اس پښتو خبریال اسلام ګل افریدي د همدغې موضوع په اړه یو رپوټ برابر کړی. مهرباني وکړئ لا ډېر معلومات په رپوټ کې واوروئ. 
8m 48s
Sep 2024
«تخفیف‌های خیالی»؛ کولز و وول‌ورف دادگاهی می‌شوند
پس از نظارت بر قیمت‌گذاری روی صدها محصول روزمره، سازمان نظارت بر مصرف‌کننده ادعا کرده که برخی از تخفیف‌های ارائه شده توسط غول‌های سوپرمارکت «خیالی» بوده است. 
5m 10s
Sep 28
Mhmd Hafez - الحلقة 154 مع د.محمد حافظ وهل مشروع منخفض القطارة حقيقة ام فنكوش جديد؟
ماذا تنوى ان تفعله اثيوبيا بعد الملء والسادس وما هى قصة السدين الجديدين؟هل يمكن تنفيذ مشروع منخفض قطارة ؟ لماذا يعتبره د.محمد حافظ استاذ السدود بالجامعة بماليزيا, فنكوش جديد؟ ما هى مشاكل وتكلفة المشروع وهل يمكن انجازه؟ 
1h 4m
Jan 2020
اگر این قانون مغز را ندانید، ممکن نیست موفق شوید!
دانشمندان تقسیمات مختلفی برای مغز انسان طراحی کرده‌اند؛ نیمکره راست و نیمکره چپ یا مغز جدید و مغز قدیم اما مهم‌ترین آنها، تقسیم مغز به دسته خودآگاه و ناخودآگاه است. خودآگاه بخشی است که توسط آن فکر می‌کنیم. وقتی حس می‌کنیم مطلبی را فهمیدیم یا آن را درک کردیم، خودآگاه ما مشغول به ک ... Show More
8m 17s
Jan 2020
اگر می‌خواهید موفق شوید این ۱۳ کار را کنار بگذارید
در این پادکست از سبکتو ۱۳ کاری که برای موفقیت باید آنها را کنار بگذارید را بررسی می‌کنیم. رسیدن به فرد ایده‌آلی که از خودتان در ذهن دارید سخت نیست، کافی است فقط شروع کنید 
7m 31s
Jan 2020
برای موفقیت باید عاشق درد و سختی‌ها باشید
در این پادکست از سبکتو با رابرت گرین نویسنده کتاب “قوانین قدرت” همراه می‌شویم تا نظریه او که می‌گوید عاشق درد باشید را بررسی کنیم 
6m 4s
Mar 2020
آنچه سازمان بهداشت جهانی برای محافظت از ویروس کرونا اعلام کرد
به بهانه برگزاری جلسه سازمان جهانی بهداشت در مورد کرونا و گسترش آن در سطح ایران در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نکات کلی که شما را در مقابل این ویروس محافظت می‌کند بپردازیم. همچنین کتاب راهنمای خوشحالی از مارک منسون را با کد تخفیف khone-bemonim معرفی می‌کنیم. 
12m 12s