نگاهی به دارا خسروشاهی مدیرعامل جدید ایر...

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More

تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More

قوانین نانوشته محیط کار جلوی پیشرفتت رو می‌گیرن؟ یا شاید دوست داشتی کمی متفاوت‌تر از بقیه فکر کنی، اما ترسیدی که برچسب "سرکش" بهت بخوره؟ خبر خوب اینه که کمی نافرمانی نه‌تنها بده نیست، بلکه می‌تونه کلید موفقیت باشه! بر اساس کتاب استعداد سرکشی از فرانچسکا جینو، یاد می‌گیریم که چطور ... Show More

تو این اپیزود یاد میگیریم چرا انگیزه مهمه و سه نوع اصلی انگیزه چیان و چطور انگیزمون رو پیدا کنیم. انگیزه موضوع بسیار مهمیه و لازمه بدونیم که منظور از انگیزه، کلیپای انگیزشی نیستن! یه چیز بسیار فراتر از ایناس... 

‏يبدو أن مطرب المهرجانات المصري، حسن شاكوش، سيدفع ثمن تصريحاته بحق مطار قرطاج، حينما اشتكى من سوء المعاملة التي يلقاها فور وصوله إلى تونس، وقراره عدم الغناء هناك مرة أخرى. 

‏<p>في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. </p> <p><a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/" target="_blank" rel="noopener noreferer">رابط الدورة</a> توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ... Show More

چند روز پیش تو دل طبیعت کنار رودخونه این صدای آب رو ضبط کردم. پر از انرژی و زندگی بود... این تِرک رو برای خواب درست کردم. صدای آب، صدای جیرجیرک‌ها، امواج مغزی آلفای 10 هرتز، و یه موسیقی امبینت باهم ترکیب شدن تا خیلی آروم و رها از تمام افکار به خواب برین! صداهای بیشتر و پشت صحنه ک ... Show More

‏<p>🛑 بث مباشر كل أسبوع &nbsp;نسولف عن جديد التقنية حيث كان&nbsp; بث هذا الأسبوع&nbsp; مميز ومثري جدا مع إخواني عبدالله وأرسطو لا تفوتك الحلقة راح تعجبك أكيد</p> <p>شرفونا على حساباتنا في تويتر</p> <p>حساب الضيف ماجد أندرويد</p> <p><a href="https://twitter.com/MajedAndroid">ماجد ... Show More

صباح الخير يا بلادي الموضوع: منتدى حوار المعرفة العُماني السعودي الضيف: الدكتور عيسى بن سالم الشبيبي من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار الأحد 25 مايو 2025م إعداد وتقديم :عائشة الهنائية متابعة وتنسيق: عبدالحميد الرواحي إخراج: هزاع الراسبي 

ادامه اپیزود قبلی: روشهای افزایش انرژی روش های کاهش انرژی و روش های ایجاد تعادل در انرژی شاید درک این موضوع کمی سخت باشه، اگه اینطور بود لطفا یه بار دیگه بشنویدش. بار دوم مطالب جا خواهند افتاد! داشتن یک راهی برای ایجاد تعادل تو انرژی خیلی بیشتر از اون چیزی که تصور میکنین میتونه ک ... Show More