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Meeresrauschen, Pt. 1

Loslassen und entspannen

Stunden des Glücks

Entspanntes Wohlfühlen

Kurze Übung: Progressive Muskelentspannung

Hand in Hand durch das Leben

Wohltuendes Meeresrauschen mit traumhaften Delphingesängen

Loslassen vom Alltag

Einleitung und Ruheübung