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Urine qui sent fort : quand faut-il vraiment s’inquiéter ?

Vous avez peut-être déjà remarqué que votre urine dégageait une odeur particulièrement forte, parfois proche de l’ammoniaque. Faut-il y voir le signe d’une maladie ? Pas nécessairement. Mais certaines odeurs peuvent effectivement révéler un problème de santé.Pour comprendre, rapp ... Show More

2m 16s

Nov 2

Pourquoi votre petit-déjeuner peut-il vous épuiser à 15 heures ?

Vous avez bien dormi, mais vers 15 heures, impossible de vous concentrer : vos paupières s’alourdissent, votre attention diminue et vous rêvez d’une sieste. Et si l’explication se trouvait dans ce que vous avez mangé sept heures plus tôt, au petit-déjeuner ?Tout commence avec la ... Show More

2m 15s

Oct 30

Pourquoi dormir seulement 5 heures par nuit dérègle-t-il tout notre organisme ?

Dormir cinq heures par nuit peut sembler suffisant, surtout lorsqu’on a l’impression de bien fonctionner pendant la journée. Pourtant, pour la grande majorité des adultes, qui ont besoin de sept à neuf heures de sommeil, cette durée entraîne une véritable dette de sommeil. Et ses ... Show More

2m 27s

Sep 2016

Qu’est-ce que le Yoga Book ?