logo
episode-header-image
Jan 2021
22m 17s

١٩ - جائِزة لا يُريدها أحد

مايكس
About this episode

مقارنات أسوأ من مقارنات أخرى


ضيفة الحلقة الدكتورة أفنان الغامدي
طبيبة نفسية و مقدمة بودكاست كنبة السبت

https://twitter.com/afnangh93

كتابة : عايشة و عبدالرحمن
تصميم الغلاف : أحمد

حساباتنا على تويتر و انستغرام

موقعنا:
https://muswaddah.com


Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead - Brené Brown

Unblocking Us Podcast - Brené Brown
https://brenebrown.com/podcast/introducing-unlocking-us/

The power of vulnerability - TED talk
https://youtu.be/iCvmsMzlF7o

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
May 2023
٢٦ - لم يُكلفني شيئًا .. فقط راحَة بالي!
‏لماذا يلجأ الإنسان الى تحليل الشخصية و تفنيد تجارب الذات؟ و هل يؤدي ذلك للدخول في دوامة ركض و دائرة مغلقة؟ كتابة : عبدالرحمن حساباتنا تجدونها في موقعنا:muswaddah.com/ يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايكس للبودكاست https://twitter.com/micspod -------------------------- الحلقة 26 من بودك ... Show More
10m 15s
Mar 2023
٢٥ - ستَموت في الثّلاثين
‏من أنا كي أخوضَ حربًا مع نفسي؟ --- كتابة : عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمد حساباتنا تجدونها في موقعنا:muswaddah.com/ تشاركنا هذا الفصل الرائعة زينب من بودكاست خرائب صماءللاستماع لها :https://apple.co/3A3suPE حساب زينب على تويتر https://twitter.com/zainapah يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة ... Show More
13m 53s
Oct 2022
٢٤ - إلى ماذا أنت جائِع؟
‏أخاف أن أحيا حياةً كان بإمكاني تحقيقُ شيءٍ مدهشٍ فيها .. ولم أفعل --- كتابة : عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمد حساباتنا تجدونها في موقعنا:https://muswaddah.com/ تشاركنا هذا الفصل الرائعة زينب من بودكاست خرائب صماءللاستماع لها :https://apple.co/3A3suPE حساب زينب على تويتر https://tw ... Show More
13m 49s
Recommended Episodes
May 2023
لا يصير صمتك إزعاج: كيف نتعامل مع صوتنا الداخلي
‏في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن قدرتنا الكبيرة للعيش داخل عقلنا، عن السوالف اللي نسولفها مع نفسنا، عن تقديرنا لذواتنا، عن خوفنا من عقلنا، عن هل كرهنا لنفسنا بيخلينا ما نقدر نحب غيرنا؟ في هذي الحلقة بنحاول نفهم.. قد ايش صوتنا الداخلي يأثر بنظرتنا لأنفسنا، ونظرتنا للعالم. ... Show More
33m 44s
Jun 2023
إدمان
‏في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تتحدث د.أفنان الغامدي عن الإدمان بمعناه الحرفي، إدمان أي مادة لا يستطيع الإنسان التوقف عن استخدامها، تتحدث عن البدايات والأسباب التي تدفع الأشخاص لاستخدام أي من هذه المواد، بما في ذلك الفضول غير المحبب ومصادقة أشخاص مدمنين، مشيرة إلى أن المدم ... Show More
1h 5m
Dec 2023
اكتفاء
‏تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وتضع خطوطاً حمراء تحت مفهوم الاكتفاء الذاتي الأناني، وتصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتأخذ بيدنا لنفهم أدوار كل من حولنا، مؤكدة على أهمية تقدير الذات بعيداً عن الغرور وضرورة استقلال الشخصية بنضج وحكمة.   الحلقة 73 من بودكاست «كنبة ... Show More
38m 39s
Mar 2024
مجرم في جنح الظلام
‏في هذه الحلقة من #بودكاست_جناية مع محمد البيز قصة يحاول المحقق كشف الألغاز التي تسلم بعضها دون أي تفسير.. رجل مجهول في بئر مصعد وجريمة سرقة وقضية مخدرات قديمة وطليقة لديها دافع للإنتقام وأعداء من هنا وهناك فما الرابط بين كل هذا؟الحلقة 1 من الموسم الرابع من بودكاست «جناية» مع د. ... Show More
1h 9m
Feb 2024
قعدة صراحة
‏في هذه الحلقة يشاركنا شادي هواجسه المتعلقة بعلاقته المعقدة بأخته الكبيرة سمر. ونستمع كذلك لمنظور سمر من هذه التعقيدات. فهل هي الهيمنة التي تحكم هذه العلاقة؟هذه الحلقة مقتبسة عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات ... Show More
20m 3s
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
‏من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، نساء ... Show More
28m 41s
Apr 2021
المعذرة
‏انتباهي المُفرط في مرحلة من مراحل حياتي قادني لاكتشاف بعض القصص الخاصة ببعض الناس من حولي؛ كان القاسم المشترك بينها كلمة واحدة "المعذرة"  الحلقة 6 من الموسم الأول بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا ... Show More
11m 40s
Mar 2024
جريمة من عالم الاحلام
‏في هذه الحلقة من #بودكاست_جناية مع محمد البيز يقوم المحقق عزام بفتح ملف قضية سرقة قديمة في بيت عبد العزيز وزوجاته الثلاث بسبب حلم ظل يطارد أخو الزوجة الأولى ليتغير مسار التحقيق ولتظهر ملامح جريمة قتل معقدة.الحلقة 2 من الموسم الرابع من بودكاست «جناية» مع د. محمد البيز. بإمكانك مش ... Show More
1h 10m
Mar 2023
تهويل
‏تجريد الحقيقة من الزيادات، وتقييم الأمور على وجه الحقيقة هما إحدى مشكلات الغموض الذي يكتنف مشاعر البشر في هذا العصر والخبرات المحدودة للأجيال، فكيف نراه في قصة «خولة» اليوم؟ الحلقة 9 من الموسم الثاني من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاست ... Show More
11m 41s