Today

اپیزود ۲۰۵ - آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن بسیاری از آدم‌ها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیت‌هاشون رو انجام میدن اما در درون، ارتباطشان با لذت و شادی رو از دست دادن این وضعیت رو «آنهدونیا» یا ... Show More

12m 15s

Jun 29

اپیزود ۲۰۴ - شاید مشکل تو افسردگی نباشه! | «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۴ ▪️موضوع : شاید مشکل تو افسردگی نباشه! «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness استرس مزمن ‌میتونه بخش‌هایی از مغز رو که مسئول برنامه‌ریزی، امید و تصور آینده هستند، ضعیف کنه و در نتیجه آدم احساس میکنه که گیر افتاده و چیزی برای انتظار کشیدن وجود نداره، این وضع ... Show More

16m 9s

Jun 27

اپیزود ۲۰۳ - به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن!

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۳ ▪️موضوع : به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن! تلاش کردن همیشه به نتیجه نمیرسه، چیزی که قابل انجام نیست رو باید بشناسی تا بتونی برای اهداف واقعی و قابل انجام وقت بذاری 💡برای شرکت در دوره ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب به آیدی @sepblogbook پیام بدی ... Show More

22m 55s

Feb 2021

Out Of Control

It’s okay to relinquish control. Too much control can cause us to miss out on the pleasant inconveniences of life. Want more Andy? Try Headspace today. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoi ... Show More

5m 5s

Dec 2020

شاندار تخلیق

آپ وہ تمام کام نہیں کر سکتے جو خدا آپ سے کروانا چاھتا ہے اگر آپ کا ذہین ان ہی باتوں پر سوچتا رہتا ہے جو آپ پسند نہیں کرتے ۔ اسکی راستبازی کوقبول آپکو ازاد کرتا ہے کہ آپ ایک بہترین زندگی گزار سکیں۔

23m 19s

May 2023

خد فاصل

‏امنح نفسك وقت خاص …ابعد عن فوضي الحياه

25s

Jun 2021

مراقبه رهایی از استرس افکار - مدیتیشن میان روز

فضای آرام درونتون رو پیدا کنید و افکار مزاحم را رها کنید...instagram : @meditation_podcastاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Yo ... Show More

9 m

Jan 2023

081-At-Takwir-Quran Karim|سوره مبارکه التکویر-قرآن کریم با ترجمه فارسی

به جای حرف زدن فقط عمل کنبه کارات نظم بدهروتین شخصی داشته باشبه جلو حرکت کن

4m 54s

٥٨ - دست از كنترل همه چيز بردار