logo
episode-header-image
Oct 2020
41m 1s

١١٦ - با كمالگرايى چه كنيم؟

سپهر خدابنده
About this episode
خیلی از ما بهترین لحظات عمرمون رو با معیارهای سخت گیرانه و افکار و باورهایی که فقط زندگی کردن رو برامون سخت میکنن تلف میکنیم، اما واقعیت اینه که اگر واقع بین باشیم و زندگی رو صفر و صد نبینیم و از شرایط موجود به طور نسبی لذت ببریم، حتما حال و احوال بهتری رو هم تجربه خواهیم کرد موزيك : Let Me Down Slowly, Alec Benjamin دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست ... Show More
Up next
Jan 4
اپیزود ۱۸۲ - چطور پرونده‌های باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۲ ▪️موضوع : چطور پرونده‌های باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟ توضيحات :⁨ ازون اپیزوداست که توصیه میکنم گوش کنید، جدیدترین نتایجیه که در زندگی شخصی خودم بهشون رسیدم لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube 
29m 21s
Jan 4
اپیزود ۱۸۱ - چطور در بحران دوام بیاریم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۱ ▪️موضوع : چطور در بحران دوام بیاریم؟ توضيحات :⁨ با توجه به شرایط زندگی این روزهامون، حس کردم لازمه اپیزودی با محتوای تاب آوری بسازم شاید براتون مفید باشه لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube 
23m 4s
Dec 28
اپیزود ۱۸۰ - منتظر نباش تا یه روز خوب بیاد!
tail spinning
20m 52s
Recommended Episodes
Nov 2023
جنگ کره - قسمت ۲ - جهان غافلگیر میشود
tail spinning
35m 10s
Jan 2022
30 - ساینا - تولدی دیگر
tail spinning
1h 38m
Aug 2023
Episode 10 - How to take Risks? (چطور ریسک کنیم؟)
tail spinning
38m 35s