Yesterday

اپیزود ۲۲۲ - روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۲ ▪️موضوع : پادکست روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود توضیح اپیزود: بعضی دخترها از کودکی یاد می‌گیرن که برای دوست‌داشتنی بودن، باید همیشه خوب باشن؛ مهربون، موفق، فداکار و بی‌دردسر. اما وقتی ارزشمندی آدم به راضی نگه داشتن دیگران گره می‌خوره، چه ... Show More

42m 9s

Oct 7

صلح درون در یوتیوب - تو مقصر نیستی

این روزها خیلی‌ها خودشون رو به خاطر خستگی، بی‌انگیزگی، عقب افتادن از برنامه‌ها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش می‌کنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل می‌کنیم که کمتر درباره‌شون حرف زده میشه؟ در این اپیزود درباره خودسرزنشگری، کمال‌گرایی، اضطراب، احساس گناه و ان ... Show More

10m 10s

Sep 29

اپیزود ۲۲۱ - انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱ ▪️موضوع : انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست پادکست صلح درون ۷ ساله شد❤️🎉 مرسی از حضور تک تکتون، افتخار میکنم که اینهمه دوست خوب و ارزشمند رو کنار خودم دارم و همراهی شما به مسیر من معنا داد، دوستون دارم🌱😍 .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

32m 24s

May 2022

Episode 01 - To be a guru of our emotions (دانشمند احساساتمون باشیم)

<p dir="rtl">همهٔ ما به‌طور مداوم تو هر لحظه از زندگى مون حتي وقتي خوابیم، احساسات مختلفي رو تجربه ميكنيم. بدون این‌که احتیاج به تأیید و اجازهٔ کسی داشته باشیم، اما چرا جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف اینه؟ خیلی از ماها، بخش زيادي از احساسات مون رو سركوب و قضاوت ميكنيم، به خودم ... Show More

46m 42s

Jul 2022

How changing your story can change your life!?

ما ادمها روایت کننده های صادق و‌درستی از زندگی خودمون نیستیم

52m 42s

١٠٩ - گاهى رها كردن آسيب كمترى ميزنه تا ...