logo
episode-header-image
Mar 2020
13m 4s

٧٥ - نشانه ها را انكار نكن

سپهر خدابنده
About this episode
ما بزرگترين ضربات زندگيمون را در زمانى ميخوريم كه شخصيت يك نفر به ما ثابت شده، اما باز هم بر خلاف شناختى كه داريم بهشاعتماد ميكنيم تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ  whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعى instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog 
Up next
Today
اپیزود ۲۰۵ - آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن بسیاری از آدم‌ها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیت‌هاشون رو انجام میدن اما در درون، ارتباطشان با لذت و شادی رو از دست دادن این وضعیت رو «آنهدونیا» یا ... Show More
12m 15s
Jun 29
اپیزود ۲۰۴ - شاید مشکل تو افسردگی نباشه! | «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۴ ▪️موضوع : شاید مشکل تو افسردگی نباشه! «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness استرس مزمن ‌میتونه بخش‌هایی از مغز رو که مسئول برنامه‌ریزی، امید و تصور آینده هستند، ضعیف کنه و در نتیجه آدم احساس میکنه که گیر افتاده و چیزی برای انتظار کشیدن وجود نداره، این وضع ... Show More
16m 9s
Jun 27
اپیزود ۲۰۳ - به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن!
tail spinning
22m 55s
Recommended Episodes
Jul 2022
How changing your story can change your life!?
ما ادمها روایت کننده های صادق و‌درستی از زندگی خودمون نیستیم 
52m 42s
Mar 2021
بغتيك تكون بحال راسك
‏علاش مهم اننا تعيشو الحقيقة ديالنا فزمن ديال الماثرين الاجتماعيين 
22m 55s
May 2022
Episode 01 - To be a guru of our emotions (دانشمند احساساتمون باشیم)
tail spinning
46m 42s