logo
episode-header-image
May 2019
7m 24s

ح10: نافذة التحمل

ابتسام الوردي
About this episode

لملاحظاتكم يرجى التواصل عن طريق البريد الالكتروني
ibtisamblogging@gmail.com

المراجع:
http://www.crowe-associates.co.uk/psychotherapy/window-of-tolerance/
https://www.youtube.com/watch?v=Wcm-1FBrDvU
https://www.researchgate.net/publication/41111427_Autonomic_dysregulation_and_the_Window_of_Tolerance_Model_of_the_effects_of_complex_emotional_trauma

Up next
Apr 2022
ح 44: الحدود الشخصية
‏هذه الحلقة الأخيرة من بودكاست وعي وتربية إلى اشعار آخر .. شكرا لكم للمزيد عن الحدود الشخصية في حسابي بالانستغرام: @ibtisammusings تحت هايلايت: الحدود الشخصية للاستفسار يمكنكم التواصل على إيميل ibtisamblogging@gmail.com 
8m 14s
Mar 2022
ح 43: جيلكم مختلف عن جيلنا
‏شكرا على استماعكم للحلقة. لا تنسوا تقييم القناة على آبل بودكاست للتواصل والاستفسار: ibtisamblogging@gmail.com 
2m 51s
Feb 2022
ح 42: تغيّر لِتُغيِّر
‏شكرا على استماعكم للحلقة. لا تنسوا تقييم بودكاست وعي وتربية على آبل بودكاست. للتواصل والاستفسار: ibtisamblogging@gmail.com 
6m 18s
Recommended Episodes
Jun 2023
ح89: زينة الحارثي والتغيير المؤسسي
‏لغة واحدة لا تكفي لفهم العالم لذلك تتحدث زينة الحارثي مجموعة لغات، فاللغة أداة ومدخل للثقافات وتوسيع الفكر. ضيفتنا زينة متخصصة في بناء وتطوير بيئة العمل تقول أن الطبيعة البشرية تعترض التغيير بشكل عام إذ التغيير مرتبط بالفقد والخوف، رغم أن الحياة مجبولة على التغيير أساساً. وحين ط ... Show More
1h 4m
Oct 2020
١٦ - معارِك هامشيّة
‏الكراهية التي تحملها قد تبدو أثقل مما هي عليه في الواقع كتابة : عايشة و عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمد حساباتنا على تويتر و انستغرام موقعنا للاستزادة أو التواصل منصات التواصل الاجتماعي وسيكولوجيا الحروب الافتراضية The Psychology of Hate What happens in the brain when we dislike s ... Show More
12m 41s
Jul 2022
ما هو تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على المراهقين
‏<strong><em>وسام التلي</em></strong> - مدربة تطوير الذات تحدثت عن تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على المراهقين وكيفية التعامل معها...<br> 
12m 8s
Dec 2017
22: 22: أفكار ثمود من داخل الحمام
‏إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا مبدعًا، فلا بدّ أن لديك الكثير من الشكوك حول تأثير الهواتف الذكية على إبداعك وطريقة تفكيرك. ولعل كلام ثمود كبير الكتّاب سيؤثر فيك، عن علاقة مصنع الأفكار بالملل والتأمل ورأي محمد الحاجيّ في كل ذلك، الذي يقول: “إن استخدام الفرد لشبكات التواصل تحيله إلى رهي ... Show More
13m 37s
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏<p>تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية.</p><br /><p>حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد</p><p>بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات</p><br /><p>العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكي ... Show More
13m 34s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Aug 21
البيئة الأمثل لعبادة الله 11 عابر سبيل الشيخ الحويني
‏"عابر سبيل" هو برنامج رمضاني تأملي وروحي يقدم عبره الشيخ الحويني تذكّرًا لحياة الإنسان الطافح بالمفارقات. كل حلقة استلهامٌ من حياة الإنسان بين الزّوال والثبات، صراع النفس والمجتمع، والحقيقة الغالبة على الزيف. بأسلوب بسيط وحوار مع الإعلامي إبراهيم اليعربي، يجعلك تنظر إلى نفسك وكأ ... Show More
16m 40s