logo
episode-header-image
May 2019
7m 24s

ح10: نافذة التحمل

ابتسام الوردي
About this episode

لملاحظاتكم يرجى التواصل عن طريق البريد الالكتروني
ibtisamblogging@gmail.com

المراجع:
http://www.crowe-associates.co.uk/psychotherapy/window-of-tolerance/
https://www.youtube.com/watch?v=Wcm-1FBrDvU
https://www.researchgate.net/publication/41111427_Autonomic_dysregulation_and_the_Window_of_Tolerance_Model_of_the_effects_of_complex_emotional_trauma

Up next
Apr 2022
ح 44: الحدود الشخصية
‏هذه الحلقة الأخيرة من بودكاست وعي وتربية إلى اشعار آخر .. شكرا لكم للمزيد عن الحدود الشخصية في حسابي بالانستغرام: @ibtisammusings تحت هايلايت: الحدود الشخصية للاستفسار يمكنكم التواصل على إيميل ibtisamblogging@gmail.com 
8m 14s
Mar 2022
ح 43: جيلكم مختلف عن جيلنا
‏شكرا على استماعكم للحلقة. لا تنسوا تقييم القناة على آبل بودكاست للتواصل والاستفسار: ibtisamblogging@gmail.com 
2m 51s
Feb 2022
ح 42: تغيّر لِتُغيِّر
‏شكرا على استماعكم للحلقة. لا تنسوا تقييم بودكاست وعي وتربية على آبل بودكاست. للتواصل والاستفسار: ibtisamblogging@gmail.com 
6m 18s
Recommended Episodes
Jun 2023
ح89: زينة الحارثي والتغيير المؤسسي
‏لغة واحدة لا تكفي لفهم العالم لذلك تتحدث زينة الحارثي مجموعة لغات، فاللغة أداة ومدخل للثقافات وتوسيع الفكر. ضيفتنا زينة متخصصة في بناء وتطوير بيئة العمل تقول أن الطبيعة البشرية تعترض التغيير بشكل عام إذ التغيير مرتبط بالفقد والخوف، رغم أن الحياة مجبولة على التغيير أساساً. وحين ط ... Show More
1h 4m
Oct 2020
١٦ - معارِك هامشيّة
‏الكراهية التي تحملها قد تبدو أثقل مما هي عليه في الواقع كتابة : عايشة و عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمد حساباتنا على تويتر و انستغرام موقعنا للاستزادة أو التواصل منصات التواصل الاجتماعي وسيكولوجيا الحروب الافتراضية The Psychology of Hate What happens in the brain when we dislike s ... Show More
12m 41s
Jul 2022
ما هو تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على المراهقين
‏وسام التلي - مدربة تطوير الذات تحدثت عن تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على المراهقين وكيفية التعامل معها... 
12m 8s
Dec 2017
22: 22: أفكار ثمود من داخل الحمام
‏إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا مبدعًا، فلا بدّ أن لديك الكثير من الشكوك حول تأثير الهواتف الذكية على إبداعك وطريقة تفكيرك. ولعل كلام ثمود كبير الكتّاب سيؤثر فيك، عن علاقة مصنع الأفكار بالملل والتأمل ورأي محمد الحاجيّ في كل ذلك، الذي يقول: “إن استخدام الفرد لشبكات التواصل تحيله إلى رهي ... Show More
13m 37s
Aug 2022
غمّض.. الحقيقة تعمي عيونك: الاعتداءات وطريقة التعامل معها
‏صدقوني محد يقدر يتحمل ألمين في وقت واحد.. ألم الصدمة، وألم صعوبة شرحها. فاحموا اللي تحبونهم، بإنكم تصدقونهم… ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast 
27m 26s
Jan 2020
رحلة مع التغيير
‏حين تهب رياح التغيير بحياتك أو بما حولك، وتمطر السماء هل ستختبئ ببيتك أم ستخرج لترقص تحت المطر؟ بين ما نريد، ما نتوقع، ما يجب، وما نمتنع عنه أو نرفضه.. تكمن أجزاء الحقيقة الموقع الخاص بعقل وورقة: www.brainandpaper.net حسابنا على تويتر: Twitter: @brain_and_paper للتواصل والاستفسا ... Show More
20m 1s
May 2024
كيف تتأثر بإساءة والديك وتتعافى منها
‏أول علاقة في حياة الإنسان هي علاقته بوالديه، وتأثير هذه العلاقة في حياته ليس بسيطًا. إذ يبدأ منها تشكّل تصورات الإنسان عن نفسه وعن العالم، لذلك من المهم فهم هذه العلاقة وتأثيراتها. هذه الحلقة مع ضيفي عماد رشاد عثمان طبيب وكاتب في مجال الصحة النفسية، نحاول فيها التعرّف إلى أثر ال ... Show More
2h 23m
Feb 2024
وسائل التواصل الاجتماعي تسلية أم إدمان؟
‏وسائل التواصل الاجتماعي تسلية أم إدمان؟بريطانيا تواجه المخاطر المتفاقمة للإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي في علاقتها الخطيرة بالصحة العقلية للمراهقين .فقد أفادت دراسة أن ما يقرب من نصف عدد المراهقين البريطانيين يشعرون بالإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي وسط ضغوط متزايدة على ش ... Show More
3m 29s
Jan 2024
العلاقة بالجمادات .. بين المحبة والذكريات والارتباط العاطفي | بودكاست ملاذ
‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ... Show More
26m 25s