المرونة النفسية كيف تؤثر على حياتنا ؟
كيف نستفيد منها وما علاقتها بالتفكير الإيجابي؟
ضيفنا في الحلقة الأولى من بودكاست سلام هو د.بندر آل جلالة: الطبيب و الباحث في مجال الطب النفسي الإيجابي، كتاب المرونة النفسية و كتاب ممر، وكاتب محتوى في مجال الصحة النفسية.
في المحور الأول، تحدثنا عن المرونة النفسية؟ وما مدى أهمية أن يكتسبها الفرد؟
ثم تناولنا الطرق التي تجعل الإنسان يكتسب مهارات المرونة النفسية، و كيف ساعدت هذه المهارات د.بندر في حياته الشخصية والمهنية.
وفي المحور الثالث، تحدثنا عن مدى تأثير التفكير الإيجابي على الفرد في أوقات الصدمات وكيف يساعده في تخطيها.
وأخيرا، ناقشنا علاقة المرونة النفسية بالتفكير الإيجابي.
شاركونا رأيكم عن الحلقة، وتقييمكم للبودكاست عبر Apple Podcast.
هذا البودكاست مقدم من لبيه.
لبيه هو الحل الرقمي المتكامل لخدمات الدعم والارشاد النفسي، عبر تقديم الاستشارات النفسية والأسرية من داخل التطبيق بكل خصوصية وسرية.
حمل التطبيق الآن:
http://onelink.to/rgjfvz
حسابات لبيه:
تويتر
https://twitter.com/labayhapp
انستقرام
https://www.instagram.com/labayhapp/
حساب د.بندر آل جلالة:
تويتر
https://twitter.com/B_Jalalah
حساب باسم البلادي:
تويتر
https://twitter.com/Basimalbeladi