About this episode
Jul 2024
ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام
49m 59s
May 2024
رحلة محامي ومدرب في التضخيم وزيادة 41 كيلو - فيصل السواط
32m 16s
Mar 2022
أكثر المعلومات الشائعة عن أنظمة رمضان
15m 57s
Jan 2024
بطلة أفريقيا في الجودو | مع ميراكل نصيف
1h 32m
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
59m 54s
Nov 2022
كيف أتقبل أعدائي من مكان قوة ليس ضعف
<p>كيف أتقبل أعدائي من مكان قوة ليس ضعف</p>
2m 25s
Nov 2022
مستعجل على حياتك ؟ عايز تحقق ذاتك؟
<p>مستعجل على حياتك ؟ عايز تحقق ذاتك؟</p>
58s
Jul 2023
بين جيل اليوم وجيل حكي ثاني
ناقشنا بهذا المحور حلقة بودكاست حكي تيينز الموجود على جميع المنصا "ناقشنا" اهمية الجيل الجديد " كيف يشاهد كيف يتعلم كيف يدرس نفسه ويعرف اين مكانته بالعالم
8m 37s
Jul 2020
ملف المرجعية ٢٣ اغتيال قائد الثورة الشيرازي وتنصيب الملك فيصل على العراق
<p>ملف المرجعية ٢٣ اغتيال قائد الثورة الشيرازي وتنصيب الملك فيصل على العراق</p>
3m 44s
Oct 2025
الدحيح | محكمة الفيسبوك
المعايير ليه؟ المصادرArticles and Related Links1. https://www.imdb.com/title/tt2085059/2. / misrepresentation 3. / ban-evasion 4. https://www.eff.org/issues/cda2305. https://english.ahram.org.eg/NewsCont...6. https://www.bbc.com/news/technology-5...7. https://transparency.fb.com ... Show More
19m 59s
Jun 2022
عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات
<strong><em>رند الديسي</em></strong> - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات ... <br>
9m 3s
Aug 2022
كوميديا العرب
27m 7s
<div dir="rtl">د.زينب خاضت تجربة سنوات في نظام الكيتو وأسست مشروع لمنتجاته مع خبرتها الواسعة
كـ أخصائية تغذية اكلينيكية ، ماجستير تغذية اكلينيكي من بريطانيا ، رئيسة قسم تغذية الأطفال باحدى المستشفيات ، حاصلة على عدة جوائز علمية بالسفارة السعودية بلندن ، وجائزة التميز العلمي على مستوى طلبة الماجستير والدكتوراه
محاور حلقتنا عن نظام لجأت له الناس بالفترة الأ ... Show More
ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More
ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More
مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة.
محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان
- كل مايخص الرياضة في رمضان
-هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More
Send us Fan Mailميراكل نصيف هي بطلة مصرو أفريقيا في الجودو، أخصائية تغذية، مدربة متخصصة في تمرين السيدات و صانعة محتوي.لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان ... Show More
احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More
تحدثنا بهذه الحلقة عن اخر ترندات العربية واهمها نتائج الثانوية العامة في الاردن وانتقلنا للحديث عن اسباب القلق الدائم من هذا البعبع السنوي ثم انتقلنا للحديث عن الفترة الذهبية للمحتوى الكوميدي العربي وخصوصا الفترة الذهبية الاردنية ومن ثم استضفنا احد اهم اعلام هذا القن الفنان "نبي ... Show More
