May 2019

ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا

‏ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا

7m 42s

May 2019

صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love

‏صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love

10m 55s

Feb 2019

التخاطر

‏التخاطر

4m 54s

Nov 2023

عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢

‏تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...

40m 22s

Mar 2023

النصائح الذكية للوصول الى هدفك | قهوة بدون سُكر

‏نصايح تساعدك علي السعي تجاه الاهداف الخاصة بيك وحلمك.

20m 37s

Dec 2023

عن تقبل غرابتنا والأمانة مع النفس والبحث عن خلطتك! - مرحلة التغيير ج٨

‏مرحلة التغيير أشبه بلما يبقي عندك لمبه شوية تشتغل وشويه تفصل، مش علي وتيره واحده، لسه بتحاول تعتاد الطرق الجديدة للتعامل مع احتياجاتك ومشاعرك وأفكارك في الانتكاس والطلوع والنزول فيها حتمي...تعالى نتكل عن ده وشوية حاجات تانية : )Support the showhttps://www.tiktok.com/@muhsherif

42m 3s

Dec 2023

Don’t be pushed by problems دع أحلامك تقودك

‏أحلامك هي اللي بتمنح حباتك معني و هدف

1m 37s

Dec 2023

كيف تضع أهداف العام الجديد وتحققها هذه المرة؟

‏بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي ●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرقمعاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3uYqwC5 ●لو ... Show More

12m 16s

Feb 2024

فنّ التلاعب بين الأهل والأطفال

‏التلاعب وخطره على الأطفال! الهدف من هذه الحلقة هي نشر التوعية لتربية صحيّة

21m 36s

Aug 2024

من سيفوز بأول ميدالية أوليمبية للعرب في كرة القدم؟

‏Discussion on the performances of Egypt and Morocco at the 2024 Olympic football games and which team will achieve glory by winning the first-ever medal for Arabs in the Olympics

18m 8s

ازاى توصل لاهدافك وتغير عاداتك بالتخيل ا...