logo
episode-header-image
Mar 2020
35m 39s

قصتنا مع الألم

د.هبه حريري
About this episode

مهما بلغنا من الرفاهيه و الحكمة و الاتزان العاطفي

لن نكون معصومين من مواجه مواقف او لحظات او ربما اشخاص يتسببون لنا بآلام عاطفية او فكرية

لكل انسان قصة و طريقة للتعامل مع الآلام


ناقشنا في هذه الحلقة التفسير العلمي لعدة طرق يستخدمها الانسان في تعامله مع آلامه ..
بعضها ناضج و بعضها اقل نضجا
تخدر و لا تمحي الالم


هذا البرنامج برعاية
Mowjah Production

للإقتراحات و التواصل
With.heba.hariri@gmail.com

حساب الدكتورة هبة حريري على منصة إنستقرام
@hebajhariri

حساب البرنامج على منصة تويتر
@With_Heba

محاورة وإشراف عام
صالح العوفي
@salehaloufi_93

شكر خاص لشرفة على استضافتهم
و لمستمعينا خصم خاص لدوراتهم عن بُعد
(تجدون كود الخصم اثناء استماعكم للحلقة )
موقع شرفة
www.shorfaa.com

Graphic designer
Reem saib
@wammdah


Up next
Mar 2022
تجربة التعافي من المثلية الجنسية
‏حلقة اليوم حلقة تماما مختلفة عن اي حلقة قدمناها في البودكاست بمواسمه الثلاثة  عادة نطرح قضايا في الصحة النفسية و نناقشها بعين البحث العلمي و الخبرة المهنية  لكن هذه الحلقة الاخيرة من الموسم الثالث راح نناقش بعين التجربة  تجربة فريدة لقصة آدم الي كان يعاني من الانجذاب لنفس الجنس ... Show More
46m 28s
Feb 2022
المثلية الجنسية تحت المجهر
‏تناولنا في هذه الحلقة المثلية الجنسية، وناقشنا الكثير من المحاور المهمة مثل الفرق بين تغيير الجنس وتصحيحه، والأسباب المؤدية إلى المثلية الجنسية، ومحاور أخرى متنوعة.وأخيرًا هل توجد حلول لتصحيح الميول الجنسية بطرق آمنة؟  شاهدوا الحلقةالرابط 
34m 37s
Feb 2022
مراهق تحت الإنشاء
‏تحدثنا في هذه الحلقة عن مرحلة ما قبل المراهقة، وأهم التغيرات العاطفية والجسدية والاجتماعية التي تحدث للأطفال في هذه المرحلة. تجدون في هذه الحلقة الإجابة عن الكثير من التساؤلات وأهم الأسلحة التي يتسلح بها الآباء لتجاوز هذه المرحلة بسلام.شاهدوا الحلقةالرابط********** هذه الحلقة بر ... Show More
27m 51s
Recommended Episodes
Nov 2023
أنا مدمن على الألم النفسي
‏أهلًا مرة أخرى، أولًا نعتذر على جودة الصوت ونعدكم بأن لا تتكرر. ثانيًا نتأسف على التأخر، لظروف حياتية الأمر يزداد صعوبة في إنتاج الحلقات، وهذه فرصة للمهتمين بالكتابة; الي حاب يساعد في كتابة وإنتاج الحلقات ممكن يتواصل معنا عن طريق الإيميل الخاص بالبودكاست، فمرحبا بكم كمستمعين ومح ... Show More
19m 1s
Sep 2020
اكتساب العادات مع د.محمد الحاجي
‏ما هي العادات؟ وكيف تكتسب العادات وتتخلص منها؟ ضيفنا في حلقة اليوم د.محمد الحاجي دكتوراه في العلوم السلوكية والاجتماعية، وله العديد من الأبحاث العلمية والمشاركات الاعلامية والمجتمعية المختصة في هذا المجال. وتناولنا موضوع العادات واكتسابها في 4 محاور في المحور الأول تحدثنا عن ما ... Show More
37m 21s
Mar 2024
أفضل دواء للإنسان
‏هل المشي آمن لك خلال الصيام ؟؟🚷🤔 تعرفوا معنا على فوائد المشي التي لا حصر لها وطرق تساعدك على جعله روتينك اليومي واجعل صحتك في خطوتك🏃 ولا تنسى الإجابة على اسئلتنا في الحلقة وتشاركونا اجاباتكم على صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي!!😉 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"أفضل دواء للإ ... Show More
8m 58s
Mar 2023
الرّفقُ واللين
‏للبعض منا مشاعر تعاطف شديدة مع الآخر وحساسية مرهفة ترسخ داخله شعورا دائما بالألم. في هذه الجلسة التأملية، نتعلم كيف نتعامل مع التعاطف الداخلي لدينا برفق ولين. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف ا ... Show More
5m 50s
Sep 2022
الوحدة والفراغ عند مصابي اضطراب الشخصية الحدية
‏يعاني مصابي اضطراب الشخصية الحدية من فراغ ووحدة مزمنة، ففي هذه الحلقة نتساءل ونستكشف مشكلة الوحدة والفراغ بشكل أكبر مع الأخصائية العنود النغيمش نرجو منكم تقييم الحلقة على أي منصة تسمعونا منها، ومشاركة الحلقة مع جميع المهتمين في هذه المواضيع حساب الأخصائية النعود النغيمش عبر تويت ... Show More
42m 28s
Dec 2023
التوازن بين الإهتمام بالذات ودعم القضية مع لين اللاظ #29
‏بعرف في كتير أشخاص سألت حالها "كيف بدي إهتم بحالي وفي إباده عم تصير؟"الراحة والإهتمام بالذات ممكن يكون صعب خلال هذه الفترة ولكن الإرهاق وعدم الإتصال مع الذات ما رح يفيد حدا.ما تتخلوا عن نفسكم لتقدروا تكملوا بدعم القضية يلي بتآمنوا فيها. ضيفة هذه الحلقة لين اللاظ (pointalalynn) م ... Show More
54m 5s
Dec 2020
الإضطراب الذهاني المشترك
‏الإضطراب الذهاني المشترك يشخص حين شخصان أو أكثر يتشاركون الذهان. في هذه الحلقة نستضيف الدكتور سايد جريج للحديث عن أنواعه، تشخيصه، أسبابه، علاجه، ونسبة انتشاره. كما نجيب على بعض التساؤلات: هل زاد الحجر الصحي من نسبته؟ وكيف نتصرف إن لاحظنا العوارض لدى أشخاص مقربين إلينا؟ استمع إلى ... Show More
1s
Jun 2020
EP03 Asrar El Nafs with May Elghety and Ally Salama | The Young Egyptian Star Talks on Empathy and Self Love
‏Listen and Donate The EMPWR FUND here to help provide adequate mental health resources for Youth in Egypt - in partnership with El Neya Foundation.-May Elghety is an Egyptian actress. At the age of 17, Elghety became the youngest Egyptian actress to attend the Cannes Film Festiv ... Show More
37m 38s