تأثير الأفكار والكلمات والمواقف على فرحن...

‏<p>هل تستند على كلمة الله في أوقات التجربة؟ اليوم، تعلمنا جويس عن أهمية الاستناد على كلمة الله والإتكال على حكمته لترشدنا في تحديات الحياة المختلفة. </p> 

‏<p>يريد الله أن يبني حياتنا بكلمته وبالأخص في الأوقات التي نمر فيها بضغوط نفسية. تعالوا بنا نتعلم اليوم كيف نتحكم في مشاعرنا لكي نستمتع بكل يوم من أيام حياتنا</p> 

‏ما الذي يفقدك سلامك؟ اكتشف كيف تتمتع بالقوة عندما تسلك بالسلام في حياتك 

‏في هذه الحلقة نناقش مصدر مشاعر الغضب، كيفية التعامل معها 

‏في هذه الحلقة نناقش خطورة الاحتفاظ بمشاعر الغضب ، فهذا يؤدي الى الحنق والكراهية والمرارة وكلها مشاعر مدمرة لنفوسنا ولمن حولنا 

‏كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين. 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أسباب ميلنا إلى السيطرة والتحكّم بكافة الأمور في حياتنا وفي حياة الآخرين. لماذا نخاف من عدم القدرة على التحكّم وما الذي نخفيه أو نختبئ خلفه عندما نميل طوال الوقت إلى العيش ضمن تخطيط مُحّكم؟ كيف يمكن للتمسّك بهذه السيطرة أن ينعكس على طاقتنا، على صحتنا الجسد ... Show More

‏الفكرة السائدة أنه يجب أن نتعلم كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا. وأن هذا يعتمد على قوة الاراده والمحاولة. لكن هل صحيح نستطيع؟ أم ماهي حقيقة الافكار والمشاعر وكيف نتعامل معها بطريقه واقعية بعيدة عن التحكم وعن الدخول في صراع معها؟ تابعوا حلقة هذا الاسبوع لمعرفة الجواب على هذه الاسئلة ... Show More

‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام 

‏ازاي تسيطر علي مشاعرك من حرن و خوف و قلق