تأثير الأفكار والكلمات والمواقف على فرحن...

‏تشاركنا جويس اليوم ببعض الأمثلة العملية كي تساعدنا على إدارة مشاعرنا واتباع كلمة الله في حياتنا 

‏لدى الله خطة صالحة لحياتك! في حلقة اليوم سنتعلم كيف تحب أنفسنا وأيضاً أن نتكل عليه بينما يقودنا إلى حيث يريد. 

‏هل أوشك النزاع أن يحطم حياتك وعلاقاتك بالآخرين؟ في حلقة اليوم تحكي جويس عن جمال الوحدة وقُبح النزاع 

‏كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين. 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أسباب ميلنا إلى السيطرة والتحكّم بكافة الأمور في حياتنا وفي حياة الآخرين. لماذا نخاف من عدم القدرة على التحكّم وما الذي نخفيه أو نختبئ خلفه عندما نميل طوال الوقت إلى العيش ضمن تخطيط مُحّكم؟ كيف يمكن للتمسّك بهذه السيطرة أن ينعكس على طاقتنا، على صحتنا الجسد ... Show More

‏الفكرة السائدة أنه يجب أن نتعلم كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا. وأن هذا يعتمد على قوة الاراده والمحاولة. لكن هل صحيح نستطيع؟ أم ماهي حقيقة الافكار والمشاعر وكيف نتعامل معها بطريقه واقعية بعيدة عن التحكم وعن الدخول في صراع معها؟ تابعوا حلقة هذا الاسبوع لمعرفة الجواب على هذه الاسئلة ... Show More

‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام 

‏ازاي تسيطر علي مشاعرك من حرن و خوف و قلق