<div dir="rtl">من المؤكد أنك خضتَ تجربة الحمية الغذائية أو ما يُطلق عليه "الريجيم" أو على الأقل تعرف صديقا خاضها أو يخوضها.. لكن هل فكرت يوما في جدوى اتباع تلك الحمية الغذائية؟ وهل تتحقق الحمية لأنك تنظم عملية تناول الطعام؟ أم أن الأمر فقط يعتمد على الإرادة والرغبة؟
الكاتب يوجيليس في كتابه "الأكل الجيني.. علم السمنة والحقيقة حول الريجيم"، يوضح الكثير من المف ... Show More