البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟ مصدر الحلقه :كتاب كال نيوبورت Cal Newport :So Good they cant ignore you شاركوني مقترحاتكم ... Show More

هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟عن ماذا يبحث اإنسان ؟ كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟ في هذه الحلقة اتكلم عن تجربة الدكتور فيكتور فرانكل مع المعاناة في معسكرات الإعتقال والتي دفعته لتاليف كتاب الإنس ... Show More

كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟ كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟كيف نحافظ على أداء مميز بدون إحتراق ؟كيف نصل لأداء عالي بدون احتراق ؟ كل هذه الاسئلة و أكثر نجاوب عليها في الحلقه مصدر الحلقه : كتاب Peak Performance:Book by Brad Stul ... Show More

‏ترددت كثير هالسنه جمل تحمل اعترافات الشعور بالوحدة. والكثير بدأوا يبحون ويدرسون بشكل قلق أثر العزلة على البشر وارتفاع نسبة الشعور بالوحدة. رغم ان الفرد ما كان معزول تماماً بغض النظر عن الحالات الفردية. كنا مرتبطين لدرجة طبخنا نفس الأكلات ولعبنا نفس الألعاب. وكثير حبوا هالمرحلة و ... Show More

‏نحن نغضب في بعض الأحيان  بسبب الأشياء التي خسرناه ولم تكن متعلقه بالسبب الرئيسي  - تقدرون تقولون الأضرار الجانبيه ، في هذه الحلقة سوف نبحر في عالم مختلف  استماع ممتع  الحلقة تتطلب فهم وتفكير خارج الصندوق .. شارك الحلقة مع من ... Show More

‏هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت . تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى ... Show More

‏نحن نخاف من ان يتكرر الألم في المستقبل ونقوم بعزل أنفسنا عن العالم وعن التجارب والحياة وكل شي ، والحقيقة اننا نقوم بإرتكاب جريمة في حق أنفسنا بإعتقادنا اننا بتلك الطريقة نتحكم بالألم ، لامانع ان تكون حذر وان تقلل من محيطك ولكن العزلة والابتعاد عن الحياة هو أشد آلما . </p ... Show More

‏نحن نغضب من أشياء عديده ، ولكن في مرات كثيره يستمر هذا الغضب بشكل صامت بداخلنا - لنقوم بأذية أنفسنا بدون ان نشعر .  الحلقة تتطلب فهم وتفكير خارج الصندوق .. شارك الحلقة مع من تحب ، وقم بمتابعتنا ليصلك تنبيه بالحلقات الجديده شاركنا وش فهمت في السناب شا ... Show More

‏في كل عام جديد نبدأ بسرد الأهداف التي نريد تحقيقها ، وهذا شي جميل وأحد انواع الطاقة المتجدده في كل عام ولكن المؤلم  هو ان نبقى خائفين مما حصل لنا في السنوات السابقة ونعيش ذلك الخوف في السنوات الجديده من عمرنا . نعم تألمنا مما حصل سابقا ولكن هذا لايعني ان اكون سجين قلعتي ... Show More

‏الاعتزال انتشر بشكل كبير حيث ان البعض يعتبره علاج للروح حيث ان الوحده والابتعاد عن الحياة الاجتماعية او الحياة بشكل كامل يكون لها اثر سلبي عليك - استمع الي هذه الحلقة  وتعرف على الفرق بين العزلة المؤذية والهدنة .  حساب السناب شات : <st ... Show More

‏الكثير يقوم بالتحبيط والتحطيم عندما يرا شخص يسعى خلف حلمه لفتره طويلة ، المحزن انه تم تقييم الآمر بطريقة انه متعلق بفكره فقط لا غير ، حيث انه لم يتم النظر الي الآثر العام على ارتباطه بهذا الحلم ، بما معناه هل حلمي آثر علي محيطي او انني مستمتع وانا احاول ان احصل عليه ؟ ومؤمن ا ... Show More

‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: ... Show More

‏رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنالايمكن أن يصف شعور الفقد إلا من مر به، ومهما تحدث الشخص، سيبقى ذلك الشعور وصفًا من الصعب جدا أن يشعر به من يسمعه أو يتصوره. في هذه الحلقة، تحدثنا مع الدكتوره الهنوف الحقيل عن ألم الفقد وتجاوزه، وهل نحن فعلًا نتجاوز أم نتعايش؟ وما هي سمات عدم تج ... Show More