logo
episode-header-image
Dec 2023
20m 21s

طاولة لشخص واحد

بودكاست أبجورة
About this episode
<div dir="rtl">ماذا نفعل حين نشعر بالوحدة وسط الزحام؟ حين نتوارى عن الحياة تدريجياً لأننا لا نشعر بالامتلاء العاطفي الذي ننشده. في هذه الحلقة نناقش الوحدة تعريفاً وشعوراً. نبحر في أعماقها، ونتعرف على أنوعها وجذورها وأخطارها، ونفرق بينها وبين (العزلة) تلك التي ساهمت في إنتاج أعظم الأعمال الأدبية والفنية. وأخيراً نتحدث عن تفاقم شعورنا الوحدة مع إدماننا استخدام ... Show More
Up next
Sep 27
لا تردين الرسايل
في عالم غزته رسائل الواتساب والإشعارات الباردة، نعود معا إلى زمن كانت فيه الرسائل تنبض بالحياة. من ألواح الطين إلى الرسائل التي وثقت تحالفات ومعاهدات فارقة، إلى بوح جبران ومي، وغسان وغادة، حيث تحولت الرسائل إلى حكايات عشق خالدة. لماذا تبقى الرسائل أكثر من مجرد حبر وورق؟ وكيف استط ... Show More
23m 10s
Aug 30
الاحتراق الوظيفي: رسالة استقالة
في ختام سلسلة الاحتراق الوظيفي، نعود لنلتقط أنفاسنا، لا لنتجاهل التعب، بل لنفهمه. في هذه الحلقة، نتحدث عن الحلول، عن كيف يمكن للإنسان، وسط الإنهاك، أن يبحث عن المعنى، لا مجرد الإنجاز.. عن أهمية استعادة طاقته، لا استنزافها، عن تبني مفهوم النجاح الشمولي وعن نمط حياة أكثر توازناً وص ... Show More
12m 48s
Aug 16
الاحتراق الوظيفي: قصة منيرة
في هذه الحلقة من سلسلة الاحتراق الوظيفي، تشاركنا منيرة قصتها بصوت صادق وشجاع. من الضياع إلى الأرق، إلى الرغبة في الانعزال عن كل شيء. حتى تجرأت على طلب المساعدة ومن هناك، بدأت رحلتها نحو الفهم والتشافي عبر الكتابة، والتأمل، والمراجعة الداخلية. رحلة لم تكن سهلة، لكنها كانت تستحق. — ... Show More
39m 18s
Recommended Episodes
May 2024
الإبداع والمحتوى المصري والذكاء الاصطناعي | هشام عفيفي في جلاس روم
‏بودكاست جلاس روم مع المخرج وصانع المحتوى المبدع هشام عفيفي. هشام عفيفي، مخرج وصانع محتوى مصري ومن أقدم المبدعين الناجحين على السوشيال ميديا بتنوع محتواه ونجاحه على مختلف المنصات، جاء في جلاس روم كي يحدثنا عن الإبداع، مع أنه لا يعترف به. دردشة لا تخلو من تنوع المواضيع بدأت بالذكا ... Show More
2h 14m
Sep 2018
106: حسان كبير بس أحمد أكبر
‏حلو لمن يكون عندك هدف في الحياة… كثير مننا يعيش حياته مسير على الخطى اللي رسمها المجتمه له، لكن من حين لآخر نلاقي إنه في ناس في مجتمعاتنا سخرت حياتها لتحقيق أهداف معينة. البعض تكون أهدافه شخصية والبعض الآخر تكون أهدافه دافعها خير لمجتمعه، والبعض الآخر تكون أهدافه إعطاء صوت لمن ل ... Show More
1h 12m
Dec 2022
الفرق بين الشخص السام والعلاقة السامة
‏في الحلقة الأولى من بودكاست "ضمّة" تستضيف مدرّبة الحياة ليلى المعينا، السيدة آلاء العدناني Alaa Aladnanni وهي مؤلفة وموجّهة، للحديث عن "الفرق بين الشخص السام والعلاقة السامة: هل هناك أمل في إصلاح العلاقة مع شخص نرجسي؟" مضيفة البودكاست، ليلى المعينا، مدربة حياة معتمدةELI (مؤشر قي ... Show More
38m 2s
Jul 2023
غادة عبد العال: ''المستغنيين!"
‏لو أتاحت لك الأيام الصعبة والجري وراء لقمة العيش ومنغصات الحياة وقتا للتأمل في محيطك الاجتماعي هتحس إن فيه تغييرات في التركيبات الاجتماعية وفئات جديدة ما حدش فكر يلاقيلها مسميات جديدة تمشي مع تطورات العصر الحالي.  كان فيه مثلا زمان فئتين من الرجال والنساء اللي بيفضلوا لجزء كبير ... Show More
3m 21s
Jun 2021
النضج العاطفي 1
‏الحلقة 13 النضج العاطفي 1 ( شن هو النضج العاطفي و كيف نعرفوا الانطباع الاول عليه في الناس وفينا ) سابقك بليلية أقدم منك بحيلة مثل معروف واعتقاد كبير بين الناس ان اللي أكبر منك يعرف أكثر وأنضج منك .لكن الحاجة هذه ماتتماشاش مع النضج العاطفي للناس. لأننا كبشر ننضجوا عاطفيا عن طريق ... Show More
6m 31s
Oct 2023
المفهوم الصحيح للشخصية الكارزمية مع الكوتش ناديا فخرو
‏في زمن أصبح فيه التواصل الاجتماعي جزءًا حيويًا من حياتنا، درج مصطلح او مسمى الكاريزما عند عامة الناس بمفاهيم و معاني مختلفة قد يشوبها بعض الشبهات احيانا... ما هو المفهوم الصحيح لهذه الكلمة ؟ و ما دورها في حياتنا المعاصرة؟وماهي الصفات او المقومات  التي تميز الشخصية الكاريزمية؟تعر ... Show More
12m 51s
Apr 2021
التحفيز الخارجي والداخلي في العمل مع محمود ابوقرين "مكّي"
‏الحلقة 12 حلقة عميقة و ثرية بالمعلومات على حياتنا العملية والنضج الشخصي. ضيف الحلقة متحصل على عدة منح دراسية زي منحة MEPI الامريكية ومنحة ال Chevening البريطانية واللي حضر الماجستير بيها في ريادة الاعمال و استراتجيات التسويق. وحاليا قاعد يحضر في ماجستير فى علم النفس فى العمل بجا ... Show More
43m 55s